瘦臉的有效方法 哪些方法可以瘦臉
瘦臉的方法有很多,飲食、運動等堅持見效的瘦臉方法,還有化妝快速瘦臉的方式,它是讓人從視角看上去顯瘦,還有就是頭髮遮臉方法。那哪些瘦臉方法有效呢?下面就來看看我給大家介紹的幾款瘦臉有效方法吧!
方法一:多吃富膠原蛋白食物
多吃富膠原蛋白的食物,牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中,都含有豐富的膠原蛋,他們可以讓皮膚柔軟更有彈性,也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡蘿蔔,菠菜,青椒,都是多多益善。
方法二:臉部按摩
每天早上起牀時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方,力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。
方法三:經期瘦臉
經期瘦臉,經期是最適合做瘦臉按摩,因爲血液循環流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。順着鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。
方法四:冷熱敷臉
每次洗臉時堅持先後交替使用冷熱毛巾重複敷臉,每天堅持敷臉3~5次,就能有效起到所臉效果了,記住冷熱敷臉時,每次最好持續十分鐘以上,這樣可以加快肌膚的血液循環,讓血管更靈活的收縮和擴張,幫助排出臉部多餘的水分,有效消除浮腫。
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