怎麼眼部按摩 眼部按摩方法
現在很多人都是坐在電腦前工作,所以經常會出現眼部疲勞的情況,尤其是女性,如果不好好保養眼部,很容易長皺紋,還會長眼袋,到底怎麼保養眼部呢?除了我們平時用的眼精華,眼霜之外,其實眼部按摩也很有用。怎麼眼部按摩呢?一起看看吧!
怎麼眼部按摩
第一步﹕把中指及無名指輕放於上下眼皮處,輕輕由鼻子部位滑至太陽穴,揉壓太陽穴,共做三次。
第二步:重複以上步驟,再以拉的方法做兩次,然後將中指及無名指換到下眼皮,重複動作,共做兩次。
第三步:利用眼膠/霜,點於眼部四周,重複步驟二的動作,改以按壓方法做三次即可。
眼部保養要注意什麼
保證充足的睡眠
生活規律睡眠不足、緊張、失眠、壓力,都會使黑眼圈的情況惡化,所以睡眠要充足、儘量避免熬夜,在睡前兩小時,請勿喝大量開水,以避免雙眼出現浮腫現象。保持充足的睡眠,避免眼睛疲勞,是呵護雙眼的最佳辦法。
眼周分區護理
下眼瞼最容易滋生幹水紋,熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養,卻忽略了上眼皮,這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤,上眼周肌膚要注重緊緻,用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。
掌握正確手法
首先以無名指沾取綠豆大小的眼霜,以兩個無名指相互揉搓,給眼霜加溫,使之更容易被肌膚吸收。以無名指把眼霜推勻,輕輕按壓在眼睛周圍,最後按照內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的次序輕輕打圈按摩五至六次。過程中輕壓眼尾、下眼眶及眼球。
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