臉上長痘如何排毒 臉上長痘的排毒方法
臉上長痘可能是因爲內分泌失調,清潔不到位等。其實還有一個最重要的原因是身體的毒素太多,那如果是臉上長痘我們應該如何排毒呢?又有哪些臉上長痘的排毒方法呢。
一、蒸氣浴
臉部肌膚無法排毒,很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔,使得毒素無法順利排除。所以,除了日常的清潔外,最好每週進行一次蒸氣浴。通過高溫打開肌膚毛孔,加快體內新陳代謝,讓髒東西排出體外,達到排毒養顏的效果。
二、按摩排毒
臉部有很多淋巴結,它主要集中的部位是:下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。按摩能讓淋巴結保持通暢,達到排毒養顏的效果,在睡前多多按壓這些部位,以輕微的疼痛最爲有效。
三、吃苦的食物
蓮子芯味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認爲是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
四、牛蒡枸杞茶
牛蒡、枸杞、車前子適量洗淨,放入壺中,用開水沖泡,代茶飲用。車前子能吸出人體內的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎症,牛蒡有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。
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