大暑和中伏哪個熱 大暑是不是最熱的時候
導語:2021的中伏一共有20天,從7月21日到8月9日。也就是說,如今我們已經進入中伏了。同時,在7月22日,我們也已經迎來了夏季的最後一個節氣——大暑。熱在三伏,中伏和大暑接連而來,強強聯手。那麼大暑和中伏哪個熱?大暑是不是最熱的時候?下面就和小編一起來看看吧。
大暑和中伏哪個熱
大暑更熱,大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高,大暑是全年最熱的一段時期,而非一天。大暑是二十四節氣之一,是一年當中最熱的時候。其到達時間在公曆每年的7月22日至24日之間,太陽到達黃經120°。其在農曆上的具體日期每年並不固定。
大暑之所以熱,是因爲地球表面的熱量主要來源於太陽,每一年從夏至開始太陽直射北迴歸線,地球表面獲得的熱量最大。其次,大暑期間晝夜時差較大,白天時間13個小時,夜間11個小時,時差達2小時。是因爲太陽高度角和熱量收支兩方面的原因,導致大暑節氣氣溫最高。
大暑是不是最熱的時候
大暑是最熱的時候。大暑節氣處在三伏天中的中伏階段,是一年之中日照最多、氣溫最高的時期。大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後,是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮溼多雨,雖不免有溼熱難熬之苦,卻十分有利於農作物成長,農作物在此期間成長最快。自古以來,民間有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習俗;伏茶顧名思義,是三伏天飲的茶,這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外,還有燒伏香、曬伏姜等習俗。“大暑”是一年中天氣最熱、溼氣最重的時節,此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛溼”。
大暑三候
在古人看來,大暑的標誌性物候有三:
一候腐草爲螢,螢火蟲產卵於枯草上,大暑時卵化而出,故古人認爲螢火蟲由腐草變化而成;
二候土潤溽暑,土壤浸潤,空氣溼熱,氣溫高,溼度大,整個天候都無比悶熱;
三候大雨時行,這一時期常有雷雨降臨,暑溼減弱,天氣開始向立秋過渡。
高溫也需要養生
大暑常常烈日高照,酷熱難耐,民諺說“小暑不見日頭,大暑曬開石頭”進入“大暑”後,高溼高熱的“桑拿天”將會增多,極易發生中暑等高溫疾病,此外,高溫還常常和暴雨相伴。
“東閃無半滴,西閃走不及”
就是說若閃電在東方,雨不會傾下,若閃電在西方,大雨就會很快到來,避之不及,在這樣任性的天氣裏,大家要合理安排工作,注重勞逸結合,避免烈日外出暴曬,注意室內降溫,講究飲食衛生,及時補充水分。
如果出現身體不適,及時到陰涼通風處休息,並喝一些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等,此外,爲了讓體內的溼氣散發出來,可在早晚溫度較低的時候,進行散步、瑜伽等強度較低的“慢”運動。除了身體中暑,還要小心“情緒中暑”,因此,應保持樂觀情緒,戒躁戒怒,遇到不順心的事,學會冷處理,規律睡眠,戒菸限酒。
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