大暑和處暑哪個熱 最熱的節氣是大暑還是處暑
導讀:暑是熱的意思,在二十四節氣中有三個帶有暑的節氣,分別是小暑、大暑和處暑,對於大小暑,小暑的熱是比不過大暑的了。若是拿大暑和處暑比較,大暑和處暑哪個熱呢?想知道最熱的節氣是大暑還是處暑,就別錯過萬年曆小編的介紹哦。
大暑和處暑哪個熱 最熱的節氣是大暑還是處暑
大暑和處暑哪個熱
最熱的節氣是大暑。
作爲熱的代名詞“暑”,根據程度不同,在我國古代被分成小暑、大暑、處暑。其中,小暑比剛立夏時溫度要高,隨着日期的推進,也會偶有極端高溫天氣出現;大暑在小暑基礎上更進一層,是一年中氣溫最高時期,同時這一時期由於降雨、蒸發緣故,空氣中溼度較大,形成“桑拿天”現象,是一年中最酷熱難熬的時期。
處暑中的“處”字,有終止的意思,處暑表示暑天即將結束;處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。所以大暑與處暑兩相比較,可以知道大暑是比處暑熱的,同時大暑也是一年中最熱的時期。
大暑是什麼意思
大暑是我國農曆二十四節氣中的第十二個節氣,北半球在每年7月22—24日之間,南半球在每年1月20-21日之間。這時正值中伏前後,我國大部分地區爲一年最熱時期,也是喜熱作物生長速度最快的時期,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣。
大暑
處暑是什麼意思
處暑,是農曆二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公曆8月23日前後。處暑,即爲“出暑”炎熱離開的意思,處暑節氣意味着進入氣象意義的秋天,處暑後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。據《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣。”意思是暑氣將於這一天結束,我國大部分地區氣溫逐漸下降,炎熱即將過去,尤其是北方城市顯着。
大暑期間怎麼降溫
防暑第一招:及時補充水分
成年人一天需要喝八杯水,在大暑時期更要補充水分,喝水時也有講究:口渴時不要暴飲,要緩緩喝下;喝水時可以在水中加入少量的鹽,以補充流失的鹽分;同時喝熱水比和冷水要好。
防暑第二招:避免高溫出門
從中午到下午3點左右,天氣是非常炎熱的,尤其是在下午2點,在一些大城市氣溫高達39攝氏度以上,所以避免高溫出門,避免長時間滯留於高溫環境中。
防暑第三招:多吃水果蔬菜
在整個夏天,要多吃水果蔬菜,例如:苦瓜,西瓜,冬瓜等,這都有清熱解毒降暑的功效,若能根據相應的季節,調整好相應的飲食結構,那麼你的身體自然棒棒的!
大暑期間吃苦瓜
防暑第四招:不要劇烈運動
夏天可以說是戶外運動最好的季節,也是最壞的季節,所以對於那些外出運動的朋友,首先儘量在3點以後出門,其次在運動過程中強度不要太高,我們是去運動強身健體,不是打仗。
處暑養生小常識
1、調起居解秋乏 增加睡眠一小時
暑是由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,因此,從養生的角度來看,此時起居作息應作相應調整。 增加睡眠一小時,並且保證有質量的午覺,可以讓人保持精神,也可在冬天來臨之前保存能量、養精蓄銳。
2、秋燥易傷津虧陰
中醫學認爲,秋季是多事之秋,氣候處於“陽消陰長”的過度階段,從立秋到處暑,秋陽肆虐,溫度較高,加之時有秋雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱並重爲特色,故有“秋老虎”之說。
處暑養生多喝水
此時應該多喝水補津液。除了多喝開水、淡茶、豆漿等飲料以補水外,保持居住環境的溼度也是潤燥的重要環節。最簡單的辦法就是在家中種些花或養魚,不然的話早晚多往地上灑點水,或用溼拖把擦地等。
3、適量運動保陰氣
秋季養生不能離開“收、養”這一原則,要把保養體內的陰氣作爲首要任務。運動也應順應這一原則,即運動量不宜過大,宜選擇輕鬆平緩的項目。尤其是體質虛弱者,以防出汗過多,陽氣耗損。如登山是秋季戶外運動的不錯選擇。
4、養脾胃祛溼是關鍵
雖然處暑過後意味着秋天的開始,但氣溫上還沒真正進入秋天,桑拿天、雷雨天氣依然較多,天氣悶熱,因此近期還要注意防暑祛溼,養護脾胃,夜裏不要貪涼,不要多吃冷飲,以預防胃腸道疾病。因爲胃喜溼不喜寒。
經過一個夏天的“煎熬”,很多人脾胃功能相對較弱,食慾感不強,因此飲食上別吃口味太重的食物,也不要暴飲暴食,少吃過涼的食物以及不好消化的食物。現在仍然很溼熱,比較適合吃健脾祛溼養胃的食物,如赤小豆、薏仁米、蓮子、扁豆、冬瓜,也可以吃些茯苓,如茯苓夾餅等。
-
2022年5月4日適合結婚嗎 2022年5月4號結婚行不行
導讀:結婚是人生大事,要挑選好日子,也要看是不是大家都有空的時候,因爲大家都空閒了纔有時間來爲你祝福,見證你和愛人的幸福點滴。5月4日是放假期間,大家都有空,那麼2022年5月4日適合結婚嗎?2022年5月4號結婚行不行呢?和萬年曆小編一起去查詢瞭解下吧。結婚2022年5月4日...
-
2022年盂蘭盆節是哪一天 2022盂蘭盆節是幾月幾日
導讀:2022年盂蘭盆節是哪一天?2022盂蘭盆節是幾月幾日?我們在過中元節的時候,日本也在過盂蘭盆節,其實這兩個節日一樣,只不過叫法不同,而日本過盂蘭盆節的方式也不同,想知道盂蘭盆節的功德意義,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。盂蘭盆節2022年盂蘭盆節是哪一天2022年盂蘭盆...
-
2022註冊城鄉規劃師考試時間 2022年城鄉規劃師考試時間安排
導讀:每一項考試都有其存在的必要,很多職業就業是需要資格證書的,所以考試成爲了大家就業的重中之重。城鄉規劃師也是需要註冊城鄉規劃師資格證的,那麼2022註冊城鄉規劃師考試時間是什麼時候呢?想知道2022年城鄉規劃師考試時間安排,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。考試...
-
二月二龍擡頭由來簡短 二月二龍擡頭的真實來歷
導讀:很多節日我們都不甚瞭解,直到它出現在熱搜上,我們纔想着去查詢一番,二月二也是一個熱鬧的節日了,因爲二月二龍擡頭是理髮的時候,不少商戶會進行理髮活動,所以人們也熟知這個節日,但是關於二月二龍擡頭由來簡短,還是陌生的很,以下是萬年曆小編帶來的二月二龍擡頭的真...