尊巴是什麼 尊巴是什麼意思
Zumba(尊巴)是國際流行的健身課程。“尊巴”一詞最早源於哥倫比亞俚語,意爲“快速運動”。一節60分鐘的尊巴健身課分成節奏強度不同的幾個階段,即便沒有任何舞蹈基礎的人,也能得到放鬆和樂趣。
舞蹈的誕生
十幾年前的一天,哥倫比亞著名健身教練貝託·佩雷斯走進健身房正準備上課,他忽然意識到自己忘記帶健身專用音樂。情急之下,佩雷斯抓起幾盒車上的磁帶,裏面的曲子都是非常傳統的拉丁音樂和舞曲。課上,佩雷斯硬着頭皮即興發揮,按照音樂節拍設計動作,沒想到這次救場使得尊巴風格一蹴而就,並一發不可收拾,成爲佩雷斯所在健身房最受歡迎的運動項目。
-
怎樣更換馬桶蓋 怎樣更換馬桶蓋子
更換馬桶蓋時只需將馬桶後方的固定螺栓拆下即可進行更換,安裝時反方向操作即可,大部分馬桶蓋是不分大小的,安裝時調整兩個螺栓就行了,但是也需要量好尺寸,螺絲孔距離,馬桶蓋的寬度及長度,再購買新的馬桶蓋進行更換。馬桶也叫坐便器,是大小便用的有蓋的桶。馬桶的...
-
民間借貸規定 民間借貸規定全文最新2021
民間借貸規定:《合同法》第二百一十條,自然人間借款合同的生效時間自然人之間的借款合同,自貸款人提供借款時生效。第二百一十一條,自然人間借款合同的利率,自然人之間的借款合同對支付利息沒有約定或者約定不明確的,視爲不支付利息。民間借貸是一種歷史悠久、在世界...
-
2023重慶聖誕有交通管制嗎 重慶聖誕交通管制消息
2023重慶聖誕有交通管制嗎?12月24日爲平安夜,12月25日爲聖誕節,目前重慶暫未發佈聖誕節交通管制相關消息,下面由重慶天氣君帶來重慶聖誕交通管制消息詳情介紹。2023重慶聖誕有交通管制嗎目前暫無消息。去年是跨年夜有交通管制,聖誕節無交通管制。聖誕節限行12月24...
-
食用小蘇打可以洗衣服嗎 食用小蘇打能洗衣服嗎
食用小蘇打可以洗衣服,將小蘇打用來洗衣服的話,能幫助清潔衣物上髒污痕跡。具體清洗方法如下:1、局部去污漬:將一勺小蘇打和足夠的水攪拌成糊狀,將糊塗抹在污漬上。確保覆蓋整個污漬,邊緣處可重複塗抹,等待15分鐘,用溫水沖洗即可。2、除臭:先將衣服放入小蘇打溶液中浸泡...