營養價值的精選科普

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草莓營養草莓的營養價值有哪些

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。每百克草莓含維生素C50-100毫...
鰍魚的營養價值及功效鰍魚的做法有哪些

導語：說到鰍魚，可能很多朋友並不是太瞭解，但說起泥鰍，想必大家都知道了吧。其實鰍魚就是我們所說的泥鰍。在日本，鰍魚被譽爲水中人蔘，人們把它當作高級營養補品，因此可見其營養價值是多麼的高。今天，本站就爲大家介紹鰍魚的營...
紫菜蝦皮湯營養價值大揭密紫菜蝦皮湯怎麼做好吃

導語：紫菜蝦皮湯是飯桌上常見的一道湯品，這道湯主要的食材就是以紫菜和蝦皮爲主，若想味道豐富，還可適當的添加些別的材料。生活中，我們都喝過紫菜蝦皮湯，但是要想做的美味也需要一定的技巧，那麼，紫菜蝦皮湯怎麼做好吃?下面，本...
春筍的營養價值及功效春筍的營養價值及功效是什麼

春筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂防、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、維生素等營養元素。春筍，特指立春前後破土而出的竹筍，食用部分爲初生、嫩肥的芽或鞭。春筍味道清淡鮮嫩，營養。春筍食用方法春筍口感爽脆，有多種食用方...
紫菜頭的營養價值介紹精選3種紫菜頭的做法

導語：紫菜頭，又稱紅菜頭，以肥大的肉質根供作蔬菜食用。其肉質脆嫩，略帶甜味，富含多種營養價值元素，因此，也有不少朋友喜歡食用它。在烹飪紫菜頭時若與肉類同煮，不僅味道特別鮮美，食後還可補脾健胃、益氣養血、強壯身體。今天，本...
黃魚的營養價值及功效孕婦可以吃黃魚嗎

導語：黃魚就是我們常說的黃花魚，它是我國名貴的經濟魚類。其食性較雜，主要以魚蝦爲食，在我國以舟山漁場產大黃魚最爲出名。黃魚和其他的魚類一樣，它的營養價值也是非常的豐富的，多吃黃魚對於健康很有好處。但是，處於特殊時期...
酸奶有什麼營養酸奶的營養價值

酸奶中含有較多的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸及鈉、鎂、鉀、鈣、鋅等多種微量元素。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，冷...
母雞燉湯營養價值分析母雞燉湯做法大全

導語：母雞是我們很多人都知道的一種補品，尤其是在家養病的病人還有剛生完孩子坐月子的媽媽都是以燉母雞湯來食用的，那麼，知道老母雞是滋補的佳品，用其燉湯的營養價值到底有哪些呢?下面，本站就爲大家分析母雞燉湯營養價值，此...
鮮貝有什麼營養價值吃鮮貝有什麼好處

導語：鮮貝又稱帶子，它是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。很多朋友都喜歡食用鮮貝，特別居住在是沿海地區的人們，而它的食用方法也頗多，無論煎、炸、煮、烤都非常好吃。鮮貝不僅味美，而且其營養也較高，那麼，鮮貝有什麼營養價值?...
花生的營養價值介紹哪些人不能吃花生

導語：花生又名落花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物，其原產於南美洲一帶。花生作爲老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有長生果的美譽。民諺道：常吃花生能養生，研究發現，花生具有一定的藥用價值和保健功能，它可以有效降...
帶魚的營養價值及功效帶魚的家常做法推薦

導語：帶魚又稱裙帶魚、牙帶魚，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。由於其肉肥刺少、味道鮮美，因此很適合小孩子和怕魚刺者食用。帶魚的營養價值極高，食用對我們的身體極有好處，所以，平日裏不妨吃些帶魚。今天，本站就爲大家推薦幾種帶魚...
帶魚的營養價值有哪些帶魚不能和什麼一起吃

導語：帶魚因身體扁長似帶而得名，以舟山所產爲最佳。其魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富，可有效祛脂降壓、抑癌抗瘤、補血益氣，因此常食對我們身體十分有益。生活中，不少朋友都喜歡食用帶魚，但是大家知道帶魚不能和什麼一起吃嗎?...
烏賊的營養價值有哪些吃烏賊的5大好處

導語：烏賊是我國4大海產之一，因其遇到強敵時會以噴墨作爲逃生的方法並伺機離開，因而有烏賊、墨魚等名稱。生活中，很多朋友都會食用烏賊，但你知道烏賊的營養價值都有哪些嗎?今天，本站就帶您去了解，並向大家介紹吃烏賊的5大好...
木須肉的營養價值介紹木須肉怎麼做好吃

導語：木須肉又稱苜蓿肉，對於北方的朋友來說，這道菜是再熟悉不過了。其菜以豬肉片、雞蛋、木耳、黃瓜等混炒而成，因炒雞蛋色黃而碎，類似木須而得名。生活中很多南方的朋友也很喜歡食用這道菜，因爲它不僅味道鮮美，而且還營養均...
蝦皮的營養價值吃蝦皮的4大好處

導語:說到蝦皮，大家可能會誤認爲是蝦的外殼，其實不是。蝦皮是一種小蝦被晾曬至幹而成的食品，因曬乾後肉不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，因此得名蝦皮。蝦皮含有諸多營養元素，食用它可謂是好處多多。下面，本站帶您去了解...
紅燒肉的營養價值及功效紅燒肉怎麼做好吃不膩

導語：紅燒肉是我們常吃的一道家常菜，其肉香糯可口、塊塊有型有款，色澤紅亮，十分入口。但由於紅燒肉的主要食材是五花肉，因此不掌握技巧的朋友做出的紅燒肉就有些肥膩。那麼，紅燒肉怎麼做好吃不膩呢?想必很多愛烹飪的朋友都...
墨魚燉雞的營養價值墨魚燉雞怎麼做好吃

導語：墨魚是沿海城市人們經常食用的一種海產品，其味道鮮美，營養豐富，且藥用價值高。而雞的肉質細嫩，同樣富有營養，且有滋補養身的作用。你有想過的當這兩者碰撞在一起會產生什麼樣的火花嗎?今天，本站就爲您介紹墨魚燉雞怎麼...
三七根燉雞的營養價值孕婦能吃三七根燉雞嗎

導語：俗話說藥補不如食補，在生活中有很多朋友就常常將一些中藥材與食物一些烹調。而三七根燉雞就是有名的食補菜譜之一，三七根燉雞不僅美味營養，而且還具有一定的滋補作用，適量食用可強體力、強壯身體。但是，處於特殊時期的...
託曼尼榴蓮特點託曼尼榴蓮營養價值

託曼尼榴蓮的主要特點是：個頭小，皮厚，籽大，不用開裂就可以直接食用，果肉顏色偏黃，並且口感香甜軟糯。託曼尼榴蓮，又叫做玲瓏榴蓮，號稱爲是“榴蓮中的愛馬仕”，這個品種被認爲是最接近馬來西亞貓山王的一個品種，所以又享有“泰國...
野生鱔魚的營養價值介紹 3方法教你如何鑑別野生鱔魚

導語：鱔魚不僅爲席上佳餚，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載，鱔魚有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。鱔魚分人工養殖和野生的，相較於人工養殖的，野生鱔魚營養價值要高出很多。今天，本站小編就...
四季豆的營養價值四季豆的營養價值有哪些

四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分，可以開胃健脾、增進食慾，能夠補充營養，促進人體的生長和發育，提高機體免疫力；可以提高皮膚新陳代謝；還含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動...
第一次吃榴蓮注意什麼榴蓮的營養價值

1、吃完榴蓮不能吃海鮮；2、吃完榴蓮不能喝牛奶；3、吃完榴蓮不能喝酒；4、吃完榴蓮不能喝可樂；5、吃完榴蓮不能吃茄子。榴蓮的營養價值榴蓮大如足球，外皮粗糙不平，汁液是淺黃色，氣味奇臭無比而口感卻細膩香甜。對於榴蓮的特殊...
烏雞的營養價值是什麼烏雞的做法有哪些

導語：烏雞又叫做烏骨雞、黑腳雞，它是我們生活中較常見的一種家禽。烏雞除了營養價值高之外，其食用功效也非常多，據《本草綱目》記載：烏雞性平，味甘，歸肝腎經，具有滋陰補腎、補血益肝等功效，多用於病後或產後貧血者補血、促進康...
鮰魚是什麼魚鮰魚的營養價值及禁忌

導語：大家都知道，魚類一般是在淡水中生活，或者是在海水中生活，但也有少部分的魚類會在淡水和海洋中來回遷徙。小編有些朋友對鮰魚感興趣，所以想來諮詢一下，鮰魚是什麼魚？鮰魚的營養價值及禁忌有哪些？接下去小編帶朋友們來見識...
草莓的營養價值及功效怎樣清洗草莓最乾淨

導語：草莓是我們日常生活中常見的一種水果，它色、香、味俱佳，而且營養價值高，因此被人們譽爲水果皇后。生活中，不少人都愛吃，但對於草莓怎麼洗這個問題，相信很多人並不是太瞭解。草莓若是沒洗乾淨就吃，會容易引發腹瀉，甚至農藥...