立夏節氣吃什麼水果 立夏時節吃什麼食物

櫻桃、枇杷、杏子、青梅、楊梅等。櫻桃就是在立夏的時候吃最好，也是立夏當季的水果，在水果裏面一般的鐵含量比較的低，但是櫻桃的含鐵量卻非常的高，而且又含有非常豐富的維生素a，比起橘子蘋果葡萄要多出很多倍。“蠶老枇杷熟。”一過立夏，春蠶老化以後，被稱爲黃金果的枇杷就上市了。枇杷並不是任何時候都是可以吃，尤其是沒成熟的枇杷千萬不要食用，容易中毒。

無錫民間歷來有“立夏嘗三鮮”的習俗。三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜（或有元麥、蒜苗爲其一）；樹三鮮即櫻桃、枇杷、杏子（或有梅子、香椿頭爲其一）；水三鮮即海螄、河豚、鰣魚（或有鯧魚、黃魚、銀魚、子鱭魚爲其一）。