多久剪一次頭髮最好？關於剪髮你可能需要知道常識

其他建議

①短髮勤梳頭

頭髮較短的人有時候會認爲梳頭是件多餘的事情，但是其實頭髮短的人更要多數頭。建議選擇天然木頭或者牛角材質的梳子。梳頭時，由前額往後梳理，力道不要太大，也不要硬扯頭髮。可以雙指代勞，又前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲頭皮，促進頭部血液循環。

②少用吹風機

經常使用吹風機吹頭髮，會讓頭髮所含的水分比正常情況下降低10%以上，頭髮會變得粗糙，分叉。

夏天其實氣溫很高，每次洗完頭之後，用吸水性的毛巾擦乾之後，自然風乾會好很多。

如果非要用吹風機，一定也是需要用毛巾擦乾之後，然後再用吹風機。

③高溫水洗頭

有的人會認爲溫度高的水才能清洗的更乾淨，但高溫會迅速透過頭皮傷害毛孔毛孔，傷害發根，以致塗抹的護膚素也來不及保護。時間長了之後，會讓頭髮脫水，導致頭髮乾燥，變脆，容易脫落。正常的水溫，最好使用40°C以下來洗頭。

④多吃黑色食物

建議日常飲食中加入黑芝麻，黑木耳，黑頭，桑葚，黑糯米等。含鐵以及可補血的紅棗，深色葡萄也可以防止掉髮，尤其是女性在生理期結束後，也適當補充。海帶，紫菜等海藻類，含碘豐富的蔬菜，可使頭髮有光澤。

其他建議

①短髮勤梳頭

頭髮較短的人有時候會認爲梳頭是件多餘的事情，但是其實頭髮短的人更要多數頭。建議選擇天然木頭或者牛角材質的梳子。梳頭時，由前額往後梳理，力道不要太大，也不要硬扯頭髮。可以雙指代勞，又前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲頭皮，促進頭部血液循環。

②少用吹風機

經常使用吹風機吹頭髮，會讓頭髮所含的水分比正常情況下降低10%以上，頭髮會變得粗糙，分叉。

夏天其實氣溫很高，每次洗完頭之後，用吸水性的毛巾擦乾之後，自然風乾會好很多。

如果非要用吹風機，一定也是需要用毛巾擦乾之後，然後再用吹風機。

③高溫水洗頭

有的人會認爲溫度高的水才能清洗的更乾淨，但高溫會迅速透過頭皮傷害毛孔毛孔，傷害發根，以致塗抹的護膚素也來不及保護。時間長了之後，會讓頭髮脫水，導致頭髮乾燥，變脆，容易脫落。正常的水溫，最好使用40°C以下來洗頭。

④多吃黑色食物

建議日常飲食中加入黑芝麻，黑木耳，黑頭，桑葚，黑糯米等。含鐵以及可補血的紅棗，深色葡萄也可以防止掉髮，尤其是女性在生理期結束後，也適當補充。海帶，紫菜等海藻類，含碘豐富的蔬菜，可使頭髮有光澤。

其他建議

①短髮勤梳頭

頭髮較短的人有時候會認爲梳頭是件多餘的事情，但是其實頭髮短的人更要多數頭。建議選擇天然木頭或者牛角材質的梳子。梳頭時，由前額往後梳理，力道不要太大，也不要硬扯頭髮。可以雙指代勞，又前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲頭皮，促進頭部血液循環。

②少用吹風機

經常使用吹風機吹頭髮，會讓頭髮所含的水分比正常情況下降低10%以上，頭髮會變得粗糙，分叉。

夏天其實氣溫很高，每次洗完頭之後，用吸水性的毛巾擦乾之後，自然風乾會好很多。

如果非要用吹風機，一定也是需要用毛巾擦乾之後，然後再用吹風機。

③高溫水洗頭

有的人會認爲溫度高的水才能清洗的更乾淨，但高溫會迅速透過頭皮傷害毛孔毛孔，傷害發根，以致塗抹的護膚素也來不及保護。時間長了之後，會讓頭髮脫水，導致頭髮乾燥，變脆，容易脫落。正常的水溫，最好使用40°C以下來洗頭。

④多吃黑色食物

建議日常飲食中加入黑芝麻，黑木耳，黑頭，桑葚，黑糯米等。含鐵以及可補血的紅棗，深色葡萄也可以防止掉髮，尤其是女性在生理期結束後，也適當補充。海帶，紫菜等海藻類，含碘豐富的蔬菜，可使頭髮有光澤。