軍訓需要注意什麼?軍訓需要注意的事項
快樂的時光總是過得如此之快,不知不覺中距離大一入學就剩幾天的時間了。雖然即將步入夢寐以求的大學是非常的讓人興奮的,但是也不要忘了開學後還有殘酷的軍訓哦!那麼,大一軍訓都需要注意些什麼呢?
1、學校一般會讓買一套迷彩服,包括帽子鞋什麼的都有,建議有條件的同學儘量多備一件迷彩T恤,以便更換。(尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要)
2、在身體和心理上都到做好吃苦的準備,軍訓時會大量出汗,記住一有空就多喝水,防曬霜買50倍以上的。否則就會被曬成黑泥鰍了.
3、午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還岔氣,就吃一點就行,怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。
4、隨身攜帶面巾紙,可能的話最好也帶兩個創口貼,手機什麼的就不要帶了,訓練的時候那些貴重物品就是累贅,錢可以隨身帶個十塊八塊的,以備不時之需。
5、軍訓時候千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子,軍訓很苦,爲了腳上不起泡,還是怎麼舒服怎麼來。
6、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧,出汗時留海會粘在額頭上,不僅熱還會刺激額頭長痘。
把軍帽調的稍微緊一點,在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙,就普通的心相印那種就好,不用特地打開再折起來,帽子會把紙夾住,這樣汗水就不會往下流,還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
7、早上集合完後再洗漱和吃飯,所以儘量把鬧鈴定得早點,不要到時候手忙腳亂忘帶東西。
8、儘量每天都吃鈣片等保健品,軍訓時運動量大,營養得跟上,吃點鈣片和維生素,又長個又減肥還防止身體高強度缺水,一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。(其實中暑暈倒後你的生活那就一片光明瞭)
9、教官不要求挽袖子時千萬不要挽,熱也挺着吧,總比胳膊上下不一個顏色強。
10、近視的同學們,度數小的儘量別戴眼鏡了,度數大的先忍着吧,戴着眼鏡這麼曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。
不建議度數高的同學帶隱形,畢竟軍訓不好護理,對眼睛還不好。但配隱形的話請到大型正規眼鏡店配,別配帶顏色的。
11、洗澡儘量少帶東西,最好一個臉盆全部裝完,切記不要帶貴重物品。
12、買一個最小的噴霧瓶,文具店超市都會有,每天出去訓練時都灌滿涼水帶着,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留着自然風乾,至少能稍微涼爽一會兒。
13、儘量每晚洗迷彩服裏穿的衣服,就算累也儘量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。
14、早餐吃偏乾的食物,教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的,他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所,所以不讓去,或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。
15、別因爲熱就不好好穿迷彩服,迷彩服的確很厚很沉,穿着很熱不舒服,但至少它吸汗防曬還不怕髒,累得要命隨地一坐沒人會心疼,而且比起被曬得起斑,還是熱一會好一些。
16、每晚睡前躺在牀上要揉小腿,不用多專業,一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會痠疼得擡不起腿,還會長肌肉,到時候要減小腿更難。
17、腳上可能會起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話就放那別動,等肌體自己吸收就好,挑破更疼。
18、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西,肉當然要吃,但別頻繁補充太多,不然每天那樣出汗,暴曬,毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住,再加上這些刺激的食品的話,不長痘也難。
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