夏末是幾月 夏末秋初是幾月份
9月底10月初。夏末秋初從季節上來講是一個時間段,於南北方而言時間上略有差異,就是植物最繁盛的時間,這個時間一過,北方的秋天就明顯的顯露出來,夏末秋初所隱含的意思是對於事物的不能控制與嚮往。
清爽的夏末應該怎麼養生?
穿衣注意保暖。一部分人因爲沒有注意天氣變化,而不注重穿衣保暖,而另一部分人本身在清爽的夏末覺得不是很冷,因而穿的就少。但是,由於夏末季節的早晚溫差,極易對脾胃虛寒的女性產生腹部受寒等現象,進而引發身體疾病。需要及時地穿衣保暖,特別是多注意腹部保暖。在秋天最好選擇羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉等製成的衣物,因爲這些材質具備保暖性能。
朝喝鹽水晚喝蜜。清爽的夏末氣候乾燥,人體自身也會蒸發大量水分,但是如果只喝白開水,只會加快身體水分蒸發,而不能及時給細胞補水。所以,最好的方法是早上喝一杯鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水,一方面可以及時補充人體水分,一方面也適合秋季養生保健,增強腸道蠕動能力。
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