血管裏有垃圾、毒素？全是忽悠人的謊言！

3、保健品不能清理血管

導致血脂高的原因，並不是單純由於吃下去太多脂肪，主要還是我們身體對脂類物質的代謝出了問題。想靠吃點什麼保健品來「清理血管」，只是個美好願望罷了。之所以有「XX 食物可以降血脂、清除血管垃圾」的說法，其實是這些食物本身含的脂類少，多吃這些食物，能夠在一定程度上減少食物中脂類的攝入。但是，這樣的效果對於高血脂的患者而言，只不過是杯水車薪。因爲他們的身體對脂類物質代謝已經出問題了。

如果輕信小廣告，放棄了正規的調脂治療，將會加重血脂紊亂，增加心梗、中風的危險。

所以，我們沒必要去尋找「神奇食物」來降血脂。要想控制好血脂、保持血管健康，均衡飲食、堅持運動、規範用藥，一個都不能少。

4、健康的腎是真正的清道夫

對健康人來說，人體本身就有強大的排毒能力，強大到讓我們感覺不到「垃圾」的存在。這種能力源於腎臟——真正的清道夫。只要有健康的腎臟，就不用擔心毒素對我們的傷害，也就不需要任何額外的方式來「排毒」。其它人爲的「排毒」方式，要麼是騙子的花言巧語，要麼「排毒」效率不高。

比如，所謂的「腸道排毒」，其本質就是導瀉，讓你拉肚子。這種做法很多時候對腸道的健康反而不利。再比如，有些不正規醫療場所提出「血液淨化」可以分離血脂，就更是無稽之談。

因爲即使正規醫院開展的最先進的血液淨化技術，其「排毒」能力也只有正常腎臟的 20%，而且導致「血管堵塞」的血脂，無法通過「血液淨化」技術分離出來。

因此，想要身體健康、遠離三高，還是得靠健康的生活方式來實現。總想搞些藥補食補、旁門左道，耽誤了正規治療，就得不償失了。

3、保健品不能清理血管

導致血脂高的原因，並不是單純由於吃下去太多脂肪，主要還是我們身體對脂類物質的代謝出了問題。想靠吃點什麼保健品來「清理血管」，只是個美好願望罷了。之所以有「XX 食物可以降血脂、清除血管垃圾」的說法，其實是這些食物本身含的脂類少，多吃這些食物，能夠在一定程度上減少食物中脂類的攝入。但是，這樣的效果對於高血脂的患者而言，只不過是杯水車薪。因爲他們的身體對脂類物質代謝已經出問題了。

如果輕信小廣告，放棄了正規的調脂治療，將會加重血脂紊亂，增加心梗、中風的危險。

所以，我們沒必要去尋找「神奇食物」來降血脂。要想控制好血脂、保持血管健康，均衡飲食、堅持運動、規範用藥，一個都不能少。

4、健康的腎是真正的清道夫

對健康人來說，人體本身就有強大的排毒能力，強大到讓我們感覺不到「垃圾」的存在。這種能力源於腎臟——真正的清道夫。只要有健康的腎臟，就不用擔心毒素對我們的傷害，也就不需要任何額外的方式來「排毒」。其它人爲的「排毒」方式，要麼是騙子的花言巧語，要麼「排毒」效率不高。

比如，所謂的「腸道排毒」，其本質就是導瀉，讓你拉肚子。這種做法很多時候對腸道的健康反而不利。再比如，有些不正規醫療場所提出「血液淨化」可以分離血脂，就更是無稽之談。

因爲即使正規醫院開展的最先進的血液淨化技術，其「排毒」能力也只有正常腎臟的 20%，而且導致「血管堵塞」的血脂，無法通過「血液淨化」技術分離出來。

因此，想要身體健康、遠離三高，還是得靠健康的生活方式來實現。總想搞些藥補食補、旁門左道，耽誤了正規治療，就得不償失了。