嬰兒游泳的好處 嬰兒游泳時要注意什麼

嬰兒游泳指的是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下有技巧的與水接觸，在西方嬰兒游泳是很普遍的現象，那麼嬰兒游泳的好處具體都有哪些呢?我們一起來看看。

【嬰兒游泳的好處】

1、有利於嬰兒體格、身高發育。

游泳可以鍛鍊嬰兒的手腳靈敏度，據瞭解，經常游泳鍛鍊的嬰兒明顯比不游泳的嬰幼兒手腳更靈活，好運動。游泳還可以讓嬰幼兒骨骼系統發育更好，長得更高。

　2、加速新陳代謝，提高免疫力

嬰兒從小開始游泳鍛鍊，可以加深嬰兒呼吸，增大其肺活量，促進嬰兒全身的新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

　3、培養嬰兒適應能力

讓嬰兒這麼小就接觸沒有安全感的環境並且適應的話，可以大大鍛鍊嬰兒適應能力，對寶寶整個成長期以及未來都有很好的促進作用。

4、促進寶寶飲食消化吸收

　　游泳可以讓嬰兒身心舒適，精神放鬆，還能有效促進寶寶腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，保證寶寶營養吸收全面。另外，游泳還有利於寶寶睡眠的哦。

嬰兒游泳時要注意什麼?

1、嬰兒如果是第一次游泳的話，不要太長時間，一般7分鐘作用即可，當然可以根據寶寶的自適應情況，最長不超過30分鐘。

2、在游泳時可以儘量給他一定的主動性，在整個游泳的過程中，讓嬰兒與家長保持在一臂之內的安全監距離。

3、嬰兒游泳時要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁，導致身體後仰。

4、游泳後不要立馬給寶寶進食，可以稍作片刻的休息再餵奶。

嬰兒從小就開始游泳不僅沒有壞處，反而對孩子大有益處，當然，這一切都是在保證孩子安全的前提下。