男子補牙,舌頭卻被鑿個洞!牙齒保健你該重視了!
五、正確咀嚼
咀嚼食物應雙側,或兩側交替使用牙齒,不宜只習慣於單側牙齒咀嚼。
使用單側牙齒的弊端有三:
一是使用的一側,因負擔過重而易造成牙本質過敏或牙髓炎;
二是不使用的一側,易發生牙齦失用性萎縮而致牙病;
三是往往引起面容不端正。
六、嚴防環境污染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮等,故應重視自己的工作和生活環境質量,避免接觸有毒物質。
七、糾正惡習
不良的習慣也是導致牙病的一個原因。兒童應自幼養成不吮手指、不咬鉛筆寫字的衛生習慣。
飯後不宜用牙籤或火柴棒等物剔牙,這種方法極易損傷齒齦組織,繼而造成感染、潰爛等。
八、防藥物損齒
牙齒有病應及時治療,但應避免一些不利於牙齒的藥物,尤其在妊娠期、哺乳期的婦女和嬰幼兒童,不宜服用四環素類藥物,如四環素、土黴素、金黴素、強力黴素等。
否則,易使乳牙發黃,且造成永久性黃牙,或引起牙釉質發育不全,易發生齲齒。
五、正確咀嚼
咀嚼食物應雙側,或兩側交替使用牙齒,不宜只習慣於單側牙齒咀嚼。
使用單側牙齒的弊端有三:
一是使用的一側,因負擔過重而易造成牙本質過敏或牙髓炎;
二是不使用的一側,易發生牙齦失用性萎縮而致牙病;
三是往往引起面容不端正。
六、嚴防環境污染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮等,故應重視自己的工作和生活環境質量,避免接觸有毒物質。
七、糾正惡習
不良的習慣也是導致牙病的一個原因。兒童應自幼養成不吮手指、不咬鉛筆寫字的衛生習慣。
飯後不宜用牙籤或火柴棒等物剔牙,這種方法極易損傷齒齦組織,繼而造成感染、潰爛等。
八、防藥物損齒
牙齒有病應及時治療,但應避免一些不利於牙齒的藥物,尤其在妊娠期、哺乳期的婦女和嬰幼兒童,不宜服用四環素類藥物,如四環素、土黴素、金黴素、強力黴素等。
否則,易使乳牙發黃,且造成永久性黃牙,或引起牙釉質發育不全,易發生齲齒。
五、正確咀嚼
咀嚼食物應雙側,或兩側交替使用牙齒,不宜只習慣於單側牙齒咀嚼。
使用單側牙齒的弊端有三:
一是使用的一側,因負擔過重而易造成牙本質過敏或牙髓炎;
二是不使用的一側,易發生牙齦失用性萎縮而致牙病;
三是往往引起面容不端正。
六、嚴防環境污染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮等,故應重視自己的工作和生活環境質量,避免接觸有毒物質。
七、糾正惡習
不良的習慣也是導致牙病的一個原因。兒童應自幼養成不吮手指、不咬鉛筆寫字的衛生習慣。
飯後不宜用牙籤或火柴棒等物剔牙,這種方法極易損傷齒齦組織,繼而造成感染、潰爛等。
八、防藥物損齒
牙齒有病應及時治療,但應避免一些不利於牙齒的藥物,尤其在妊娠期、哺乳期的婦女和嬰幼兒童,不宜服用四環素類藥物,如四環素、土黴素、金黴素、強力黴素等。
否則,易使乳牙發黃,且造成永久性黃牙,或引起牙釉質發育不全,易發生齲齒。
-
【乾貨分享】肝病常用食物及功效彙總
肝病常用食物及功效彙總:1.田螺性味:大寒、甘、鹹,歸胃、大腸、膀胱經。功能主治:清熱、解暑、利尿、止渴、醒酒。2.綠豆性味:甘、寒,歸心、胃經。功能主治:清熱解毒、消暑。3.蓮藕性味:生藕性寒,熟藕性溫,味甘,入脾、胃經。功能主治:清熱涼血、止血、散瘀、養胃。4.蜂蜜性...
-
減肥小妙招 | 冷颼颼的冬季有什麼高飽腹感的食物?
有些MM想在冬季通過節食來控制體重,可又老是忍不住餓,結果節食變成暴飲暴食……體重反而越來越重,人越來越肥。其實,在冬季控制體重最好就是選擇高飽腹感的時令食物,自己吃飽不難受,體控又效率高。來看看冷颼颼的冬季有什麼高飽腹感的食物吧~~~所謂“飽腹感食物”,就...
-
大白菜這樣吃,特別養人,你知道不?
不要看大白菜長得樸樸素素的,裏面的能量可不小!大白菜營養豐富,富含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分。特別是白菜幫的部分,含水量和粗纖維都較高,有助補水、清腸排毒、預防便祕、改善皮膚粗糙等狀況。常言道:“魚生火,肉生...
-
嗯~這麼多的喝水方式,我相信肯定有一款適合你!
每天不要少於8杯水,是人體所必須的。此外,告訴你個祕密,有16種好東西喝水時加上點,不僅止渴生津,還可以養生,好處多多,爲家人值得永久收藏!第1種:菊花泡水1、預防感冒,咽喉腫痛菊花,金銀花,茉莉花一起泡着喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神...