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  • 瘦腹、美腿+翹臀!!8個動作怒甩贅肉,狂瘦下半身!

    瘦腹、美腿+翹臀!!8個動作怒甩贅肉,狂瘦下半身!

    怒甩肥肉第五式:正反面深蹲面向前方站直,雙腿分開與肩同寬,雙臂曲肘雙掌併攏向下深蹲。然後右腿不動,左腿向右側轉180度背對前方,再做一個深蹲。如此重複30個。注意,不要撅屁股,膝蓋不能超過腳尖。怒甩肥肉第六式:側弓步半蹲...

  • 夢見自己下半身裸體是什麼意思 夢見自己下半身裸體有什麼徵兆

    夢見自己下半身裸體是什麼意思 夢見自己下半身裸體有什麼徵兆

    導讀:夢中的一切都跟自己的生活息息相關,它是因爲自己的思想,心中慾望,生活的追求等等而形成的,所以,夢境中的事物都不是真的,僅僅只能表示你內心的渴求與渴望。那下面就跟小編一起來解讀解讀關於夢見自己下半身裸體的夢境含...

  • 女人減肥做這個動作!消除下半身肥胖!

    女人減肥做這個動作!消除下半身肥胖!

    瘦身減脂動作6:坐在瑜伽墊上,雙腿向前伸直並儘量分開至最大,保持上半身挺直,雙臂從身體兩側呈一字張開,然後向使上半身向左側轉動,同時右臂向左側伸展右手觸摸左腳背,左臂向右後方伸展,保持5秒鐘後恢復初始姿勢,此動作反覆進行...

  • 上半身瘦,下半身胖的姑娘,該怎麼減肥!

    上半身瘦,下半身胖的姑娘,該怎麼減肥!

    小仙女們,不要偷懶了哦,趕快動起來吧,加油加油~小仙女們,不要偷懶了哦,趕快動起來吧,加油加油~小仙女們,不要偷懶了哦,趕快動起來吧,加油加油~...

  • 在家用抱枕就可以健身運動,快速瘦下半身!

    在家用抱枕就可以健身運動,快速瘦下半身!

    仰臥起坐1、躺姿,伸直手腳,讓身體成直線,手拿抱枕並放於頭部上方。2、伸直手腳後,讓身體緩慢捲起,至手腳儘量拉近,再把抱枕移到腳上,然後回到起始位置。3、重複交替以上動作,速度不宜太快,共維持30秒至1分鐘。在家就能練的減肥...

  • 下半身肥胖太難減?試試這招吧!瘦腿美腿還提臀!在家就能瘦!

    下半身肥胖太難減?試試這招吧!瘦腿美腿還提臀!在家就能瘦!

    下半身減脂動作4:趴在瑜伽墊上,雙臂曲肘撐住地面,雙手放於身體正前方,雙腿併攏伸直,且腳尖撐地,保持背部挺直,收緊腹部,然後使雙腿向後擡高。此動作每側各做20次,並循環2組。下半身減脂動作5:左腿屈膝跪在瑜伽墊上,右腿向右側伸...

  • 下半身失蹤穿搭的玩法,你GET到沒?

    下半身失蹤穿搭的玩法,你GET到沒?

    小姐姐們都知道oversize是今年的流行趨勢之一吧,下半身失蹤就是最近的時尚穿搭,很多妹紙已經實踐啦,穿着潮範兒,拉長腿部線條不說,還寬鬆舒適,慵懶着過這個夏天,真的不要太愜意~一件大白T就能搞定一身的搭配,很有boyfriend的...

  • 冬季下半身胖適合穿什麼 下半身胖的冬季穿搭方法

    冬季下半身胖適合穿什麼 下半身胖的冬季穿搭方法

    不同的身材適合不同的衣服,如果下半身胖該穿什麼呢?下面就來看看冬季下半身胖適合穿什麼吧!看看下半身胖的冬季穿搭方法有哪些吧!一、闊腿褲闊腿褲是比較流行的一種褲子款式,它有寬大的褲腿設計,所以可以很好的隱藏腿上...

  • 下半身肥胖不用愁,每日幾分鐘瘦出筷子腿

    下半身肥胖不用愁,每日幾分鐘瘦出筷子腿

    臀部周圍及腰部的伸展有效減下半身的伸展運動中,最重要的是鍛鍊腰部和臀部的肌肉。首先坐在地板上將腿伸直,右腿膝蓋彎曲並放置在左腿外側。然後左肘一邊用力從外側按壓直起膝蓋的右腿,一邊保持身體扭曲狀態10秒。保持腰...

  • 男子餵豬時暈倒遭家豬啃食 男子遭家豬啃食下半身命懸一線

    男子餵豬時暈倒遭家豬啃食 男子遭家豬啃食下半身命懸一線

    說起豬,大家都以爲是胖胖的,可愛的家禽,我們都吃豬肉,也見過豬食都是一些素食,哪時候見過家豬吃人的,近期發生的一件事讓我們感覺到家豬的可怕性。據悉,男子餵豬時暈倒遭家豬啃食,男子遭家豬啃食下半身命懸一線,一起去看具體詳...

  • 女人自己夢見光下半身說明什麼 女人自己夢到光下半身有什麼預兆

    女人自己夢見光下半身說明什麼 女人自己夢到光下半身有什麼預兆

    導讀:你們有做過這樣的夢嗎?覺得很奇怪,不明白到底是什麼意思。其實在中國傳統解夢中,夢裏的場景往往是現實生活中的反應和影響,以及做夢者自己的主觀意識。那麼在夢裏,女人自己夢見光下半身說明什麼呢?女人自己夢到光下半身...

  • 拯救“梨型身材”,專治下半身肥胖!有沒有效試了就知道!

    拯救“梨型身材”,專治下半身肥胖!有沒有效試了就知道!

    5、針對臀部和大腿:看似簡單的深蹲動作堅持做1分鐘也很辛苦。尤其要注意下蹲時膝蓋不要超過腳尖,一定要用大腿和臀部的肌肉,以此減少膝蓋的承重。6、針對臀部和大腿:體側跨步深蹲的注意要點與普通深蹲的要點一致,往體側跨...

  • 夢見老婆光着下半身是什麼意思 夢見老婆光着下半身有什麼徵兆

    夢見老婆光着下半身是什麼意思 夢見老婆光着下半身有什麼徵兆

    導讀:儘管夫妻兩人都生活在一起,對方也會常常入夢的。那如果在夢中夢見自己的老婆光着下半身是什麼意思呢?是否有什麼不好的事情發生,還是在暗示對方有出軌的想法呢?下面就跟小編一起解讀解讀這種夢境的含義吧!看看它到...

  • 白羊下半年運勢 2020下半年運勢大解析

    白羊下半年運勢 2020下半年運勢大解析

    導讀:在火象星座中,白羊座可以說是一個棱角相當分明的星座,這主要是因爲白羊座不太婉轉的處事方式所致,因此對於白羊座的伴侶來說,你通常只需要運用欲拒還迎的模式,白羊座必定會還以深情,那麼,下面我們就一起來解析一下2020下...

  • 半生風雨半身傷,半句別恨半心涼的意思 半生風雨半身傷,半句別恨半心涼的意思是什麼

    半生風雨半身傷,半句別恨半心涼的意思 半生風雨半身傷,半句別恨半心涼的意思是什麼

    “半生風雨半身傷,半句別恨半心涼”的意思:人生中有一半的時間都在經歷風雨,經歷坎坷,受了半身的傷;離愁別恨說了半句,也只感到內心的淒涼。這句話中的“半”是虛指,不表示確切的一半。“半生風雨半身傷,半句別恨半心涼”...

  • 半身長裙搭配什麼上衣 半身長裙搭配技巧

    半身長裙搭配什麼上衣 半身長裙搭配技巧

    春夏出街怎能沒有一條飄飄欲仙的大長裙?隨便一件半身長裙,上身就是飄逸清爽。不過你知道長裙搭配什麼上衣纔會有各種不一樣的風格嗎?跟小編來學半身長裙搭配技巧吧~半身長裙+外套春夏就是長裙的季節,尤其是綢緞類、絲類的...

  • 夏天牛仔半身裙怎麼搭配?牛仔半身裙搭配示範

    夏天牛仔半身裙怎麼搭配?牛仔半身裙搭配示範

    時尚雖然是總是層出不窮,不過總有經久不衰的經典款,牛仔半身裙就是其中之一。牛仔短裙作爲基礎中性色的典範,非常的時髦百搭,還能根據不同的穿搭需求轉換不同的風格。夏天牛仔半身裙怎麼搭配?一起來看以下牛仔半身裙搭配示...

  • 半身裙適合哪種上衣 半身裙搭配上衣推薦

    半身裙適合哪種上衣 半身裙搭配上衣推薦

    半身裙的種類有很多,大多數人都喜歡,那你知道半身裙適合哪種上衣嗎?到底要怎麼搭配才更好看呢?下面就一起來解讀解讀吧!白色襯衫+黃色半身裙黃色半身裙搭配純白色襯衫,再搭上一雙白色高跟鞋,純淨的色彩,顯得乾淨清爽,給人清...

  • 半身長裙搭配什麼上衣 半身長裙搭配示範

    半身長裙搭配什麼上衣 半身長裙搭配示範

    裙子款式各式各樣,風格也是各有不同,女生想要ALLIN啦!不過,不慣什麼款式,只要搭配對了都很美。今天我們就來講講,半身長裙搭配什麼上衣好看。鋪滿了甜美印花的黑色高開叉雪紡半身長裙,輕盈飄逸的裙子,讓MM的甜美氣質一覽無餘,...

  • 國旗下半旗下多少 國旗下半旗下到什麼地方

    國旗下半旗下多少 國旗下半旗下到什麼地方

    我們都知道“下半旗”是全世界通行的致哀方式,用這種方式來表達對死者的哀悼。很多人不知道國旗下半旗下多少,國旗下半旗是怎麼下降的?今天就爲大家解答,一起來看看吧!國旗下半旗一般是下降到離杆頂約三分之一處。下半旗的...

  • 國旗下半旗下多少 國旗下半旗是下多少

    國旗下半旗下多少 國旗下半旗是下多少

    國旗是國家的一種標誌性旗幟,是國家的象徵,它通過一定的樣式、色彩和圖案反映一個國家政治特色和歷史文化傳統。世界上各國國旗的顏色主要有紅、白、綠、藍、黃、黑等,這些顏色各有一定的含義,形狀絕大多數是長方形,但是也...

  • 半身長裙怎麼搭配 半身長裙搭配示範

    半身長裙怎麼搭配 半身長裙搭配示範

    半身裙有多種款式我們都知道,而夏天穿半身長裙,跟各種T恤、襯衫混搭,可青春可文藝,爲夏天增色不少。半身長裙怎麼搭配?小編跟大家分享以下半身長裙搭配示範。復古氣息十足的蘑菇菌褶,完美的裸粉色充滿了少女的氣息,搭配上米...

  • 半身裙有哪些款式 半身裙的種類

    半身裙有哪些款式 半身裙的種類

    半身裙幾乎和牛仔褲一樣,能搭出各種不同的風格,夏日穿搭肯定不能少了一件半身裙。半身裙有哪些款式呢?不知道半身裙怎麼選,先來看看半身裙的種類吧!半身裙有哪些款式呢?根據長短來分,有迷你、短裙、中長裙、長裙。那麼專業一...

  • 秋季半身裙搭配方法 秋季半身裙如何搭配

    秋季半身裙搭配方法 秋季半身裙如何搭配

    國慶長假就要到了,那打算如何穿搭出遊呢?不如來看看這秋季的半身裙搭配方法吧,讓你在這個小長假盡顯優雅哦!下面就一起來看看秋季半身裙如何搭配吧!1.開衫搭配半身裙開衫優雅好看,搭配一件小背心在裏面又有點小性感,用來...

  • 開叉半身裙怎麼搭配 開叉半身裙搭配示範

    開叉半身裙怎麼搭配 開叉半身裙搭配示範

    半身裙想比是小仙女們夏天衣櫥裏必備的搭配單品之一了,時髦又百搭,開叉半身裙更是小心機得露出美腿顯高顯瘦。開叉半身裙怎麼搭配好看?小編與您分享以下開叉半身裙搭配示範。開叉半身裙+無袖上衣+盒型手包高開叉半身裙在...