高溫天氣是多少度 天氣多少度算高溫
導語:一旦入伏,炎熱的高溫便會成爲常客,但事實上,很多人並不完全瞭解什麼是高溫天。只是覺得,高溫就是溫度很高,異常炎熱就對了。其實,高溫天是有一定的標準的,它有一個高溫溫度現。那麼,高溫天氣是多少度?天氣多少度算高溫?
高溫天氣
一、高溫天氣是多少度 天氣多少度算高溫
夏天多少度算高溫,一般把日最高氣溫達到或超過35℃時稱爲高溫,而如果連續數天(3天以上)的高溫天氣過程稱之爲高溫熱浪。一般來說,高溫通常有兩種情況,一種是氣溫高而溼度小的乾熱性高溫;另一種是氣溫高、溼度大的悶熱性高溫,稱爲“桑拿天”。
高溫預警信號的分類:
預警信號分三級,分別以黃、橙、紅表示。
1、高溫黃色預警信號
標準:連續三天日最高氣溫將在35℃以上。
2、高溫橙色預警信號
標準:24小時內最高氣溫將升至37℃以上。
3、高溫紅色預警信號
標準:24小時內最高氣溫將升至40℃以上。
高溫天氣
二、高溫天防暑指南
1.躲避烈日:尤其應避免上午10點到下午16點這段時間在烈日下行走,因爲這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍!尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節要儘可能地減少外出。
2.遮光防護:如打遮陽傘,戴遮陽帽、太陽鏡,塗抹防曬霜,準備充足的飲料。需要提醒的是, 即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施,至少應該打一把遮陽傘。
3.補充水分:養成良好的飲水習慣,通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3-4時、晚上就寢前,分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料(水2~5升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水, 因爲口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。
4.充足睡眠:夏天日長夜短,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的好措施。
5.增強營養:營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
6.備防暑藥:隨身攜帶防暑藥物,如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現中暑症狀就可服用所帶藥品緩解病情。
7.適時查體:提倡每年暑期來臨前行健康體檢。凡發現有心血管系統器質性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統器質性疾病、重病後恢復期及體弱者,要增強防護意識,不宜從事高溫作業。
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