霧對身體有害嗎 大霧對人體有什麼影響

　霧對身體有害嗎 大霧對人體有什麼影響

導語：很多人經常把霧和霾混淆在一起，其實這兩種有很大的區別。霧是水滴形成的，消散得很快，而霾確實各種顆粒物形成的，消散得非常慢。看起好像霧沒有什麼危害，不就是水滴嗎?但實際上，大霧對我們人體也有一定影響。下面我們一起來了解。

大霧出現時，光照就變得比較微弱，我們通常說，紫外線對我們人體有一定危害，但適度的吸收紫外線對我們人體是有好處的。尤其是小孩子，足夠的吸收紫外線才能保證維生素D的平衡，而維生素D有利於我們吸收鈣物質，鈣是小孩成長的必要營養元素，所以缺少維生素D，就不能很好吸收鈣，小孩成長便會受到影響，嚴重時會導致佝僂病等。

大霧天氣壓會比較低，對於心血管病者來說，會促使血壓升高，加重病情。而且，如果室內比較暖和，去到氣溫比較低的室外，血管會發生熱脹冷縮，血壓便會升高，容易導致中風等情況。所以老人在大霧天氣盡量不要外出，做好防範措施，儘量保持心情愉快。

隨着環境日益受到破壞，現在的大霧天氣已經不是比較純的大霧天氣了，往往含着一些有害物質，尤其如果出現霾的話，大霧便會和霾混合成霧霾，這無疑會對人體造成嚴重的危害。所以，我們在大霧天出行的時候一定要做好防範保護措施。可以的話，儘量少出門，減少鍛鍊。

此外，大霧天對人的情緒有很大的影響。在陰沉無光的環境下，人的情緒自然而然的會變得低落。其實，肉體上的疾病比人的心理疾病要容易治療，人的心理一旦生病了，就要花費很大的勁纔能有所好轉。別小看霧霾天這種低落的情緒，經常精神萎靡會導致抑鬱，嚴重時會患上抑鬱症。抑鬱症是很難治療的，所以我們在霧天、陰天裏，一定要讓自己開心起來，別一直活在消極的情緒中。