春節出行坐飛機哪種食物少吃 春節期間乘坐飛機哪種食物不要吃太多
導語:元旦來了,春節還會遠嗎?而在春節期間出行,我們選擇的交通工具有很多,其中,最方便的當屬坐飛機了,是最快到達的一種方式。不過,春節出行注意了,有些食物最好少吃。那麼,春節出行坐飛機哪種食物少吃呢?究竟春節期間乘坐飛機哪種食物不要吃太多?以下爲您介紹。
春節出行坐飛機哪種食物少吃 春節期間乘坐飛機哪種食物不要吃太多
春節出行坐飛機飲食
豆類食品。高空飛行會加重胸悶腹脹的感覺,因此飛機餐不能吃得太飽。另外,還要少吃產氣的食物以免腹脹加劇,比如碳酸飲料、豆類食品等。咖啡也要少喝,否則會引起心跳加快,加重不適。可適當喝點礦泉水和淡茶。
坐飛機前飲食禁忌:
1、忌過飽。人在高空中時腸胃血液相對減少,導致腸胃的分泌能力下降,蠕動減弱,容易出現消化不良的情況。如果飲食過飽就會對腸胃及心臟造成極大的負擔,有時還會造成腹脹、腹瀉。但更不能空腹坐飛機,這樣可能會因爲血糖消耗量增加而導致低血糖的反應,出現頭暈、噁心、嘔吐的症狀。尤其是暈機的人,如果不吃不喝坐飛機更會加重暈機的症狀。
2、忌油膩食物。油膩的食物本身不太好消化,再加上人在高空中腸胃的消化能力很弱,食用油膩食物以後容易出現打嗝、腹脹等症狀。
3、忌容易產氣的食物。隨着飛機升入高空,氣壓會越來越低,胃腸道內產生的氣體會發生膨脹,人在高空中的產氣量是在地面時的2~4倍。因此,登機前應該少吃蘿蔔、紅豆等容易產氣的食物。
正確的做法應該是在登機前1小時左右,稍微吃一點麪條、蔬菜、水果或者酸奶等比較容易消化的食物,以六分飽爲宜。
一般飛機上有什麼吃的?
飛機餐
經濟客位
一般經濟客位的飛機餐包括一包如花生之類的餐前小食,正餐以餐盤盛載,由空中服務員一次分發予乘客。一般包括頭盤或沙律,以肉類例如牛或雞肉作主菜,伴以飯、面或意大利粉,亦有蛋糕等甜品,部分航空公司更會以冰淇淋作甜品。餐後會供應咖啡或茶。
頭等/商務
頭等及商務客位的飛機餐,在菜式上比經濟客位較爲多元化,餐前小食亦是花生之類,頭盤及主菜像餐廳般以碟盛載,由空中服務員依次端上。頭盤除西式外,亦可能有壽司等,部分航空公司有餐湯供應,主菜亦與餐廳類似,例如牛柳,亦有較精緻的甜品,餐後亦供應咖啡或茶。
香港的國泰航空曾經在頭等及商務客位供應過中式老火湯、煲仔飯、薑汁撞奶等中式食品。
特別餐
如果乘客有體質或宗教需要,一般可於出發前24小時通知航空公司準備。特別飛機餐包括兒童餐、供糖尿病等慢性病乘客享用的低鹽或低糖餐、素食餐、特別宗教要求例如猶太教餐等。
-
小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎 小孩用左手寫字要不要強行糾正
導語:一般情況下,我們寫字都是用右手,但實際上,很多小朋友小時候,都喜歡左手寫字等。對此,不少家長會強行糾正,讓小孩用回右手。那麼,你覺得小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎?到底小孩用左手寫字要不要強行糾正呢?下面我們一起來了解科學說法。小朋友習慣用左...
-
聖誕節的由來 聖誕節是如何裝飾的
導語:馬上就是年輕人很期待的聖誕節了,許多人都在準備可以送的禮物,如蘋果、巧克力、電子產品等等。最近小編有些朋友想來好好了解一下,聖誕節的由來是什麼?聖誕節是如何裝飾的?不清楚的小夥伴們可以來好好看看,以下是重點內容。聖誕節的由來聖誕節聖誕節的由來是聖誕...
-
碘鹽和無碘鹽有什麼區別 如何選擇適合自己的鹽
導語:鹽是人們每日都會吃的食物,要想保持身體健康,肯定是離不開鹽的。鹽可以分爲碘鹽和無碘鹽,但是小編有些朋友不清楚碘鹽和無碘鹽有什麼區別?如何選擇適合自己的鹽?那麼,接下去小編帶大家一起來學習下吧,朋友們快來圍觀圍觀。碘鹽和無碘鹽有什麼區別碘鹽碘鹽:碘鹽指含...
-
髮膠能不能帶上高鐵 髮膠正確使用方法
導語:在日常生活中,髮膠是一個神奇的物品,因爲它能很好地保持你完美的髮型,讓你的髮型颳風下雨都不怕。最近小編有些朋友想來了解一下,髮膠能不能帶上高鐵?髮膠正確使用方法是什麼?接下去就是小編今天給大家帶來的內容,希望大家繼續觀看。髮膠能不能帶上高鐵髮膠髮膠能...