2017年什麼時候出梅 今年幾月幾號出梅
導語:近來我國很多地區正處梅雨季,狂風暴雨時不時的突然襲擊。不僅出行不便,還滿房子都瀰漫着一股黴味。小編似乎已經聽到有人在吶喊:到底什麼時候能出梅啊?那麼,2017年什麼時候出梅呢?今年幾月幾號出梅,小編來告訴你。
梅雨
一、2017年什麼時候出梅 今年幾月幾號出梅
每年初夏6~7,從我國的江淮流域(宜昌以東)到日本南部,都會有一段連陰雨時期,降水量較大,降水次數頻繁。這時正是江南梅子黃熟季節,所以稱爲”梅雨“。又因爲這時空氣溼度大,衣物極易受潮發黴,因而也俗稱”黴雨“。
梅雨,在古代常稱爲黃梅雨。早在漢代,就有不少關於黃梅雨的諺語。唐代文學家柳宗元曾寫過一首詠《梅雨》詩:“梅實迎時雨,蒼茫值晚春,愁深楚猿夜,夢斷越雞晨。”其中的“梅實迎時雨”,指梅子熟了以後,迎來的便是“夏至”節氣後“三時”的“時雨”。現在氣象上的梅雨是泛指初夏向盛夏過渡的一段陰雨天氣。
在氣象上,把梅雨開始和結束的時間,分別稱爲"入梅"(或"立梅")和"出梅"(或"斷梅")。我國長江中下游地區,平均每年6月中旬入梅,7月上旬出梅,歷時20多天。但是,對各具體年份來說,梅雨開始和結束的早晚、梅雨的強弱等,存在着很大差異。因而使得有的年份梅雨明顯,有的年份不明顯,甚至產生空梅現象。如1954年梅雨季節異常持久,長達兩個多月,使長江中下游地區出現了歷史上罕見的澇年;而1958年梅雨期只有兩三天,出現了歷史上少有的旱年。
今年入梅時間是公曆2017年6月8日,農曆五月十四。所以,2017年出梅時間是公曆2017年7月19日,農曆五月廿五。
梅雨
二、梅雨季如何遠離疾病
1、起居避免外溼傷身
儘量少在潮溼的地方。如果條件允許,可使用抽溼機或在牆角放置乾燥劑,保持室內溼度適中;陰雨天氣時注意關閉門窗,等到天晴後及時打開門窗,保持空氣流通,以祛除溼氣;外出時攜帶雨具以防淋雨;出遊時不要坐在陰冷潮溼的地方。
過度疲勞容易人的陽氣不足,從而導致溼邪乘虛而入。整天待在家裏,也容易導致溼氣滯留人體,建議可以根據天氣情況進行室外散步、體操、打拳等體育鍛煉,每次鍛鍊都要達到發汗的程度,運動可以振陽,從而提高機體的散熱除溼功能。同時要合理安排作息時間幫助身體在梅雨季節規律的運轉。
勤換衣服,最好穿寬鬆、質薄的棉衣服,有助於空氣流通,吸收體表水分而使體溫下降。
2、飲食注意健脾化溼
梅雨時節人容易萎靡不振或煩躁不安,而情緒往往會影響脾胃的正常運轉。梅雨天可適當多吃一些健脾化溼的食物。比如扁豆、薏仁、冬瓜、蓮藕等,冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用於暑熱煩渴、水腫、消渴引飲以及水氣浮腫。百合具有清心除煩、寧心安神的作用。蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用。其他健脾化溼的食物還有:高粱、玉米、水芹、洋蔥、馬齒莧、鯽魚等。
梅雨天氣,不少人沒有胃口,愛吃冷飲、西瓜、涼麪等食物。這裏要提醒大家,涼性食物不宜多吃。明朝御醫龔廷賢所著的《壽世保元》中說:“夏月伏陰在內,暖食尤宜。”意思是指夏季氣溫比較高,但是人體內還是有虛寒的,所以多吃點溫熱的食物更能以熱治熱,利於解暑。
除了吃利於除溼的食物外,還需要少進食“溼熱”的食物。比如油條,炸雞翅等油炸食品,還有燒雞燒鴨等燒烤類食品,而牛羊肉也是不適宜在梅雨季節吃。
多飲水,但要少飲用咖啡等含咖啡因的飲料。酒類“駐溼”,這個季節建議不飲酒或少飲酒。
梅雨季節時常會遇到雷陣雨,淋雨後可以通過喝薑湯,紅茶,黃酒來祛除溼寒。也可用艾草燒水,泡茶,祛除溼寒。
3、中醫養生遠離溼邪
中藥化溼:如出現舌苔厚膩、四肢沉重、嗜睡等症狀,可服用健脾化溼藥物,如藿香正氣水、保和丸等,以抵禦溼熱的侵襲。
穴位按摩:每天按揉足三裏、豐隆穴3-5分鐘。足三裏有助健脾胃,豐隆穴有助祛痰溼。
適當的藥浴、汗蒸、艾灸調養祛溼也是梅雨季節很好的養生方法。
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