立夏是夏天嗎 2018立夏就開始變熱了嗎
導語:立夏是夏天嗎?立夏是夏天的第一個節氣,照這樣來說,立夏應該就是夏天了,但實際上,立夏的夏天只是天文學上的夏天,還不是實際上的夏天,實際的夏天氣溫日均升達22℃以上。那麼,一般每年立夏節氣的氣溫是的多少?2018立夏就開始變熱了嗎?我們來看看今年立夏氣候情況。
立夏是夏天嗎 2018立夏就開始變熱了嗎
立夏是夏天嗎
立夏節氣
立夏節氣是夏天節氣,是天文學上,夏天的開始。
立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,表示孟夏時節的正式開始,太陽到達黃經45度時爲立夏節氣。鬥指東南,維爲立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。
《月令七十二候集解》:“立夏,四月節。立字解見春。夏,假也。物至此時皆假大也。 ”
在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
實際上,若按氣候學的標準,日平均氣溫穩定升達22℃以上爲夏季開始。立夏前後,全國大部分地區平均氣溫在18一20℃上下,正是“百般紅紫鬥芳菲”的仲春和暮春季節。而我國福州到南嶺一線以南地區已經是“綠樹濃陰夏日長,樓臺倒影如池塘”的景象,真正進人夏季。但東北和西北的部分地區這時則剛剛進人春季。
2018立夏就開始變熱了嗎
立夏節氣
在我國古代,分別以立春、立夏、立秋、立冬表示春、夏、秋、冬 季的到來。氣象學上以5天平均氣溫爲標準,當冬季以後五天平均氣溫穩定通過10℃時意爲春季開始,當溫度高於22℃時則意味着夏季的開始。
立夏全國大部分地區平均氣溫在18~20℃上下,正是“百般紅紫鬥芳菲”的仲春和暮春季節。進入了五月,很多地方槐花也正開。立夏時節,萬物繁茂。我國南北幅員遼闊,南北的氣溫差異較大,而且同一地區波動頻繁,華南其餘的地區氣溫爲20℃左右;而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱,立夏時氣溫已達24℃以上。所以立夏北方很涼爽,南方稍微炎熱些。
立夏吃什麼清熱解暑
1、多吃粥多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥,作爲夏秋季的清涼飲料。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用,有解暑發汗的作用。
2、多喝湯當人出汗比較多,體液損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收。喝湯最好喝豆類湯,綠豆性涼,具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷作成綠豆薄荷湯,綠豆與南瓜一起作成綠豆南瓜湯,綠豆和米仁一起作成綠豆米仁湯,綠豆和金銀花一起作成綠豆銀花湯。另外,用西瓜皮和花生各100克,麥芽、米仁各50克,煮成湯汁飲用,都有很好的清熱解暑的作用。
立夏節氣
3、多飲茶 多飲茶既能及時補充身體出汗後體內損失的水分,又有清熱解暑的作用。因爲綠茶性涼,熱天應儘量飲綠茶。另外,還可以自己動手製作各種茶類飲料。把100克大麥炒焦,再加1500—2000毫升水煮開,晾涼後飲用,是非常可口又能降溫防暑的焦麥茶。把適量藿香和決明子用沸水沖泡,晾涼後飲用,是很好的藿香降溫茶。把白菊花、橘皮、山楂、鮮竹葉各5—10克,用500—1000毫升沸水沖泡後飲用,是很好的菊花竹葉茶
4、多吃青菜天熱溼氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和蛋白質。所以,應儘量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜、小茴香等,在補充營養的同時,還有清熱解暑的作用。比如黃瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清熱解暑作用。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
5、瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是瓜類中清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗淨之後生食,或榨汁之後飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。把梨汁、荸薺汁、藕汁(或甘蔗汁)麥冬汁、鮮蘆根汁一起和勻成爲五汁飲,具有很好的生津、止渴、清熱、解暑的作用。
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