上海今陽光在線 週四至週末時有降水出行帶傘

上海近來天氣陰晴不定，一會兒太陽高照，一會兒又出現雨水，本週上海的天氣亦如此，晴雨交替頻繁。據最新預報顯示，上海今陽光在線，最高氣溫28℃。明天（18日）陽光就沒有那麼明朗了，預計週四至週末時有降水，大家出行帶傘。氣溫上，隨着雨水的到來又會有所下降，起伏不定，謹防感冒。

上海今陽光在線

上海天氣

上海今天晴到多雲，陽光繼續在線。白天氣溫回升迅速，預計最高氣溫可達28℃附近，抓緊洗曬，偏南風3~4級，相對溼度75%~35%，注意補水和潤燥。

預計18日多雲，氣溫和近期差不多，19~21日雲系增多，時陰時雨，最高氣溫回落至25℃以內，22日起又將迎來一段時間晴好天氣，最高氣溫超過26℃。

近期晴雨切換頻繁，需及時關注最新天氣資訊。

具體天氣預報：

上海陰天

17日（今天）晴轉陰，28/17℃；

18日（明天）陰，27/18℃；

19日（後天）陰，23/19℃；

20日（週五）小雨轉陰，24/18℃；

21日（週六）陰，24/19℃；

22日（週日）多雲，25/18℃。

晝夜溫差大，注意什麼？

晝夜溫差大

早晚加衣

晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人羣，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

保持空氣流通

保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認爲通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人羣患上感冒，真是得不償失。

均衡飲食、補充營養

食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

加強身體鍛鍊