2022寧波春節冷不冷 寧波今年春節天氣冷嗎

導語：今年春運一共有40天的時間，從1月17日開始，至2月25日結束。又是一個春節要到來，大家對於春節的天氣尤爲關注，尤其是已經制定好了出行計劃的小夥伴們，關注天氣動態也有利於臨時改變計劃。那麼，2022寧波春節冷不冷？到底寧波今年春節天氣冷嗎？下面和小編一起來看看吧。

春節天氣

2022寧波春節冷不冷

寧波春節天氣還可以，以晴朗爲主，溫度在10度左右，一般不低於零度，結冰現象很少。但是寧波的溫度比較冷，還是可以忍受的，可以穿羽絨服。

寧波地處寧波平原，緯度適中，屬亞熱帶季風氣候，溫和溼潤，四季分明。寧波市的多年平均氣溫164℃，平均氣溫以七月份最高，爲280℃，一月份最低，爲47℃。

寧波四季分明，冬夏季長達4個月，春秋季僅約2個月。若以平均氣溫>22℃爲夏季、平均氣溫<10℃爲冬季、10～22℃爲春秋兩季這一標準劃分一般是3月第六候入春，6月第一候進夏，9月第六候入秋，11月第六候入冬。

　冬季保暖的5個保暖措施

1、暖頭

頭部保暖好很重要，因爲寒冷會使血管緊縮，全身肌肉緊張，從而引發頭痛、偏頭痛、傷風感冒、腸胃不適、失眠等症。由此可見，在冬天我們要戴棉帽，勝過去穿棉襖。

冬季保暖

2、暖足

俗話說，寒從腳下起。因爲腳離心臟最遠，供血比較少，所以腳的溫度是最低，而如果腳受涼，會引起人體上呼吸道毛細血管收縮，纖毛活動緩慢，導致人體抵抗力下降，會誘發感冒、心腦血管病、氣管炎、行經腹痛。爲此，寒冷時，一定要穿棉襪，棉鞋，避免着涼。

3、暖背

人背爲督脈和足太陽膀胱經行之處。因此需要做好保暖，纔不會受風寒。而背部如果保暖不好，風寒邪氣很容易入侵，會損傷人體陽氣，從而致病，或者會使舊病復發。特別是慢性支氣管炎、哮喘病、風溼病、胃及十二指腸潰瘍。而對於患有心腦血管病及高血壓的老人而言，做好暖背非常重要。可以讓背部多曬太陽，或者穿一件羽絨背心、皮背心，對暖背很有幫助的。

4、吃暖身食物

天冷時及時喝上一些飲品，如熱牛奶、肉桂茶等等。注意維生素和無機鹽的攝取，進食要有規律，每餐不能過飽。平時儘量不吸菸、不飲酒，避免攝入過多含咖啡因的食物，如咖啡、濃茶、可樂等。啤酒、生蔬菜和水果吃了之後，會使身體感到更冷，所以天冷時不要多吃這些食物。不過可多吃一些溫熱食物增強身體禦寒力。如羊肉、牛肉、沙丁魚、鯖魚等。像胡蘿蔔、蘑菇、洋蔥、大蒜、南瓜、核桃、蘋果、棗、杏脯、桂圓等冬季應季蔬菜和水果，就可以多吃，可增強抗寒能力。

保暖措施

5、常運動

運動是一種非常好的暖身方法。所以每天都應抽出時間做一些暖身運動，如伸縮手指、扭動腳趾及進行腰部活動等等，從事久坐或久立工作的朋友，應避免保持長久不動的姿勢。冬季的運動不要過於劇烈，微微出汗就好。像瑜伽、打太極拳、柔軟體操可選擇性參加，或做一些家務、深呼吸運動等等，這些都是有效的暖身運動。

總之，冬季做好保暖工作非常重要，不僅對我們身體好，更能減少我們患上各種疾病的風險。所以，爲了我們健康的身體，多多學習一些保暖的方法，讓我們身體更強壯。