立冬的習俗有哪些 盤點那些立冬特有的風俗習慣

導語：11月7日立冬即將臨近，進入11月，上海一改10月的陰雨連連，秒轉“高冷”模式(高氣壓+晴冷)。今天(11月2日)早晨上海的最低氣溫普遍下降至8℃附近，是上海入秋以來最冷的一個早晨，也是2016年下半年以來氣溫首次跌破10℃大關。立冬有一大習俗名爲冬補，人們認爲天氣逐漸轉寒，要增強對寒冷的抗禦能力就要適時進補。就經常吃一些老母雞、薑母鴨、羊肉湯來進補。除此，你還知道立冬的習俗有哪些?下文爲您盤點那些立冬特有的風俗習慣。

立冬的習俗有哪些：喝羊肉湯

1、立冬的習俗有哪些：喝羊肉湯

在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的熱量，禦寒效果極佳。

2、立冬的習俗有哪些：補冬

立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，爲來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。

人在這個進補的最佳時期，進行食補，爲抵禦冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應少食生冷，尤其不宜過量的補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易於消化的食物。

立冬的習俗有哪些：吃赤豆糯米飯

3、立冬的習俗有哪些：吃赤豆糯米飯

在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死於冬至這一天

4、立冬的習俗有哪些：吃狗肉

冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。(建議不要吃狗肉~狗狗是人類最好的夥伴)相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。現在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。

立冬的習俗有哪些：燒香

5、立冬的習俗有哪些：燒香

滿族有燒香的習俗。立冬，秋糧一入庫，這個季節便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”。“燒葷香”5—7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。

6、立冬的習俗有哪些：冬泳

有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴於一體的“三浴”。

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