北方進入回暖模式 週末到下週又迎來降溫
此時的南方,正在持續遭受溼冷攻擊,而恰恰相反的是,預計未來三天北方進入回暖模式。很多人可能因此而放鬆警惕,把厚衣服收起來了,但這個時節,要想真正暖和,還早着呢。據預報,預計週末到下週又迎來降溫。氣溫多變,要謹防感冒哦。
北方進入回暖模式
北方回暖
北方的小夥伴們注意啦!今後三天,東北、華北一帶在陽光的加持下,氣溫將繼續震盪上揚,東北多地氣溫將衝到0℃以上,迎來2022年來最暖一天!不過,千萬不要被現在這種短暫的升溫“欺騙”了!這週末到下週初北方大部還會降溫噠,厚衣服千萬不要着急收哦。
未來兩天具體預報:
8日中午至夜間,內蒙古東北部、黑龍江西北部、西藏西部和東南部、青海東南部、川西高原、貴州大部、重慶東部、湖北西南部、湖南中北部、江西西北部、安徽南部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪,局地大雪;江南中東部和南部、華南及四川盆地南部、雲南東部等地部分地區有小到中雨。
9日,黑龍江西北部、新疆西北部、西藏西部、貴州北部、湖南中北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪,西藏西南部局地有大到暴雪(10~12毫米);江南、華南及四川盆地南部等地部分地區有小到中雨。內蒙古中部、遼東半島、山東半島等地部分地區有4~5級風。
11-14日,中東部地區有大範圍雨雪天氣過程,新疆北部、西北、內蒙古中東部、華北大部、東北大部等地有小到中雪,局地大雪;江淮、江南、華南及貴州等地將有小到中雨,局地有大雨。
另外,8日夜間至9日上午,四川盆地南部、湖南東部、浙江北部、河南東部等局地有大霧。
氣溫忽高忽低注意事項:
氣溫多變注意保暖
一是常以風寒感冒爲主,驟冷的空氣容易使人着涼,讓人有明顯全身怕冷的感覺,繼而頭痛鼻塞、流清涕,這些都是風寒感冒的症狀。
二是易傳染,氣溫多變時節常可看到一羣同事或一家人接連感冒的現象。這是由於大部分人爲了取暖而長時間待在密閉的室內,當有感冒的人打噴嚏及咳嗽時噴出的細小顆粒就會浮在空氣中,傳染更多的人。
三是更易引起或加重呼吸道疾病,寒冷天氣下的感冒會有更多的呼吸道感染症狀,引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、肺炎等疾病。
感冒重在預防:
預防感冒
首先是日常起居,溫度多變的時節人體特別要注意的保暖部位是頭、頸部、背部和腳,這樣才能提高人體的防禦能力。
其次,不要貪靚一味穿裙子、露腳脖子,要注意腿部、腳踝的保暖。
再次,注意多飲溫水,也可以在水裏加一點蜂蜜、檸檬等。注意開窗通風,保持室內空氣清新。房間裏放一盆水或用加溼器來提高房間的溼度,減少乾燥空氣對呼吸道的刺激。
建議經常開窗通風換氣,保持室內空氣新鮮;儘量少去或不去公共場所;多曬太陽,多參加戶外活動,鍛鍊身體;冷天也要勤晾曬被褥。日常飲食要多攝入蔬菜,如蔬菜、白菜、蘿蔔等。
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