北京今年首個高溫預警來了 21日至22日北京平原大部可達35℃

近來，北方各地氣溫一路飆升，有的地方甚至逼近35℃高溫標準，其中，北京今年首個高溫預警來了！據北京氣象部門最新預報，今天（5月20日）16時30分發布高溫藍色預警信號，預計21日至22日，北京平原大部分地區日最高氣溫將達35℃！大家要注意防暑了。

北京今年首個高溫預警來了

高溫

北京市氣象臺2022年5月20日16時30分發布高溫藍色預警信號：預計21日至22日，北京平原大部分地區日最高氣溫將達35℃，請注意防範。

高溫避險

1、白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10—16時不要在烈日下外出運動。

2、暫停戶外或室內大型集會。

3、若外出，應採取防護措施，如打遮陽傘，穿淺色衣，不要長時間在太陽下暴曬。

4、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。

5、要留神蚊、蟲咬傷，避免器械碰割傷，開水、滾油燙傷等，因爲高溫天氣下傷口極易感染。

6、要特別注意防火。

特別提示

高溫注意事項

1、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。

2、電扇不能直接對着頭部或身體的某一部位長時間吹。

3、空調溫度不宜過低。

4、不宜直接下水游泳。

5、預防溺水。

特殊人羣怎樣安全度夏：

對於特殊人羣，在採取一般高溫熱浪預防措施的同時，還應該特別注意以下事項。

對老弱病人

1、經常做健康檢查，如遇不適，要及時就醫。

2、最好不外出，如外出，一定要有家人陪同。

3、宜多靜坐，戒躁戒怒。

4、不要過分納涼，但居室要通風。

高溫天氣

對嬰幼兒

1、避免衣被過暖過厚，衣着以寬鬆、透氣、短小爲宜。

2、不宜過多吃冷飲，食物要新鮮、煮透。如出現消化不良，要及時就醫。

3、居室要通風，最好不要睡涼蓆。

4、提防燙傷。

對孕產婦

1、居室要通風換氣，切忌大捂大蓋，最好不要睡涼蓆。

2、常洗澡，勤換衣，衣着以寬鬆、透氣爲宜。

3、不可貪吃過涼食品。

對露天高溫作業者

1、合理安排作息時間，儘量避開中午高溫時間作業。

2、工作場所要準備必要的飲料和防暑藥品。