高溫黃色預警:四川重慶等7省市最高溫達37℃以上
中央氣象臺8月23日06時繼續發佈高溫黃色預警:預計,8月23日白天,四川盆地、重慶、陝西關中地區和東南部、湖北西部和東南部、江南大部、華南大部等地有35℃以上的高溫天氣,其中,四川盆地中東部、重慶大部、廣西北部、湖南西北部、江西東北部、浙江中部、福建北部等地的部分地區最高氣溫可達37~40℃。
高溫黃色預警防禦指南:
1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動,對老、弱、病、幼人羣提供防暑降溫指導,並採取必要的防護措施;
2、有關部門應注意防範因用電量過高,電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災;
3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施;
4、注意作息時間,保證睡眠,必要時準備一些常用的防暑降溫藥品;
5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳,各相關部門落實防暑降溫保障措施。
處暑養生:此節氣多喝粥利於脾胃
今天是二十四節氣之處暑節氣,尤其在入秋後的處暑,增加水和流食的攝入,對健康大有裨益。講究粥煲制與食用,最表層的特點就是養胃與利尿,尤其是利於老人與病患食用,這說明粥對人體來說是最爲溫和的食物。至於其他方面的功效,一年四季都有不同的各類滋補粥食,如何選擇,就看個人的口味嗜好與身體需要。現在的時令特點,適宜燕麥南瓜粥、小米紅棗粥、青豆火腿粥、雞絲山藥粥等。
處暑養生推薦:
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處暑養生的四大要點:捂秋凍、防燥、潤肺、增酸
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