四川發佈寒潮藍色預警 11市降溫5℃到7℃
四川發佈寒潮藍色預警 11市降溫5℃到7℃
12月8日16時,省氣象臺發佈下半年第一個寒潮藍色預警,預計9日到11日我省將有一次降溫降水天氣過程,盆地北部山區有雨夾雪,川西高原有陣雪,盆地內日平均氣溫將累計下降3℃到7℃,其中眉山、樂山、宜賓、瀘州、自貢、內江、資陽、遂寧、南充、廣安、達州11市降溫可達5℃到7℃。
寒潮來襲市民紛紛添加衣物以禦寒
近期我省大部地區以多雲間陰天氣爲主,目前盆地大部日平均氣溫7℃到11℃,比歷史同期略偏高;川西高原多數地區日平均氣溫低於1℃,較歷史同期偏高1℃到2℃。此次降溫過程受北方冷空氣和高原波動共同影響,是我省入秋以來強度和範圍較大的一次強降溫。氣象部門提醒,有關部門要做好防寒潮準備工作。
受北方冷空氣和高原波動的共同影響,預計9-11日,四川省將有一次降溫降水天氣過程,盆地北部山區有雨夾雪,川西高原有陣雪,盆地內日平均氣溫將累計下降3-7℃,其中眉山、樂山、宜賓、瀘州、自貢、內江、資陽、遂寧、南充、廣安、達州11市降溫可達5-7℃。
今明兩天,盆地各市陰有小雨,高原上以陰天爲主,部分地方有陣雨(雪),去高海拔地區務必帶上防滑鏈。總是陽光燦爛的攀西地區,天也會變陰一些,其中涼山州東北部陰天有陣雨(雪)。
寒潮來了吃什麼養生?
牛肉、羊肉
牛肉富含肉毒鹼,肉毒鹼主要用於脂肪的新陳代謝。中醫認爲羊肉補中益氣,味甘性熱,具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助於加快新陳代謝,抵禦寒冷。
含碘食物
海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內絕大多數組織細胞的氧化過程,增加產熱,使基礎代謝率增高,皮膚血液循環加強,抗冷禦寒。
根莖類蔬菜
菠菜含鐵高,血液中有了鐵元素,人的耐寒能力增強。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、大白菜等含有豐富的無機鹽,不妨與其他食品摻雜食用。
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