內蒙古大部地區比往年提前5-20天入秋
內蒙古大部地區比往年提前5-20天入秋
本站()8月27日訊 如果你還不抓住夏天的尾巴,秋天就要來了。但對於內蒙古大部地區的小夥伴來說,已經晚了。據瞭解今年內蒙古的夏天幾乎沒怎麼熱過,特別是立秋之後。近日內蒙古更是提前入秋,而此秋是指氣象學中的入秋,連續5天平均氣溫低於22℃便是入秋。
內蒙古氣候中心資料顯示,8月中旬全區平均氣溫爲19.6℃,較歷史同期低0.5℃,較去年同期低2.7℃。按照氣候季節統計,截止到8月20日,全區共有92個氣象站進入秋季,僅8月中旬就有31個氣象站進入秋季,目前全區大部已入秋,入秋時間比常年偏早5-20天或持平。
由於今年從9月24日到11月21日是罕見的“閏九月”,有人會問,是不是這個原因造成今年秋天來的早呢?專家表示,閏九月只是農曆上的安排,因此對於陽曆的天氣基本沒有影響,今年秋季之所以提前,是因爲北方冷空氣比較活躍,是提前入秋的主要原因。
另外,不得不提的是未來一週內蒙古將迎來一場降雨過程,受此影響,全區氣溫將呈現普遍下降的趨勢,東部林區的夜間氣溫可降至0℃以下,公衆需適時調整着裝,東部區還要特別關注降水過程中伴有的短時強降水、雷電、大風、冰雹等強對流天氣。
入秋注意事項:
起居:要早睡早起,注意添加衣物,防止因受涼傷及肺部。
鍛鍊:要增加戶外運動。秋季是外出鍛鍊的大好季節,每人可根據自己的情況選擇不同的項目,如登山、太極、游泳、單車等,可促進心肺功能。
飲食:要少辛多酸。多吃酸的,如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等,能收斂肺氣;少吃蔥、姜等辛辣食物,可避免發散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等,也有潤肺作用。此外,秋季主養收,可適當進補,經常吃些山藥、雞湯、骨湯等,但切忌進補過量,傷害脾胃。
喝水:每天至少600毫升。乾燥的秋天使人的皮膚日蒸發的水分在600毫升以上,秋天必須補水。通常,秋季每天要比其他季節多喝水500毫升以上,才能保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度,但要注意多次少量。
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