婦女節浙江大部陽光在線 明後天杭州進入春季最舒適的階段

今日是婦女節，浙江的天氣也是很給力，利於廣大女性出去走走。據最新預報顯示，今明浙江大部陽光在線，氣溫也升得比較明顯，其中，今杭州最高氣溫逼近20℃。預計明後天杭州進入春季最舒適的階段。不過，個別地區氣溫仍比較低，甚至有霜或冰凍現象出現，大家注意防範。

婦女節浙江大部陽光在線

浙江天氣

昨天（7日）午後，浙北中北部迎來陽光上線，氣溫難抵陽光的熱情，14時40分左右大部氣溫超10℃，其中長興和湖州等地超過15℃。

浙江省氣象臺預計，今明天，浙江大部陽光將持續“營業”，後天開始，雲系增多，陽光相對羞澀，午後部分地區有小陣雨。

具體來看，今天，浙江全省晴到少雲，多地開啓大升溫模式。最高氣溫：沿海地區15-17℃；其它地區可達17-19℃。像省會杭州，昨天的最高氣溫僅有12℃，伴隨着小雨淅瀝，體感陰冷，今天就將升至近20℃，前後冷暖差異較大，需及時增減衣物。

明天，浙江全省晴到少雲，氣溫將持續走高，一天更比一天暖。

氣象專家提醒，今天起，浙江各地開啓大回暖模式，杭州等地要比前兩天暖和不少，前後冷暖差異較大，需及時增減衣物防感冒。此外，目前浙江森林火險氣象等級高，林區須加強火源管理。

明後天杭州進入春季最舒適的階段

杭州天氣

今天，杭州會先小規模演練下“早晨是冬天，午後是春天”的劇情。白天繼續陽光明媚，除了早晨局部有霧以外，其它時間陽光管夠，不過晝夜溫差較大，最高氣溫接近20℃，最低氣溫平原地區2～4℃，有霜或暗霜，山區-3～0℃，有薄冰或冰凍。

接下來幾天，天氣越來越暖，9-10日杭州進入了春季最舒適的階段，早晨最低氣溫逐漸升高，白天最高氣溫20-23℃。

11日天空雲量增多，陽光略少一點，可能會有短時陣雨，氣溫不升不降，基本不影響大家的出行。

12日又是晴朗天氣，南風吹拂，豔陽高照，氣溫將大幅度升高，最高氣溫26℃，甚至可能更高，會有初夏的感覺。

13日暖溼氣流增強，杭州會有陣雨出現，下雨的時間不長，最高氣溫依然有25℃左右。

14日天氣再次晴朗，氣溫16-26℃，估計白天穿短袖、襯衣的人會更多。

晝夜溫差大部注意事項：

晝夜溫差保暖

早晚加衣

晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人羣，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

保持空氣流通

保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認爲通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人羣患上感冒，真是得不償失。

均衡飲食、補充營養

食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

加強身體鍛鍊