北京已於11月3日正式邁入冬季 入冬時間相較常年入冬時間偏晚
立冬過後,我國北方多地陸續迎來降雪,有些地方當滑動平均氣溫序列連續5天小於10℃已經入冬。其中,北京已於11月3日正式邁入冬季。據氣象部門消息,今年北京這個入冬日期較常年略偏晚,不過,與去年北京入冬時間11月4日基本一致。
北京多地氣溫驟降
昨天(11月9日)下午14時10分,北京地區的最高氣溫達到16.3℃,滿足連續5天滑動平均氣溫低於10℃的標準,這意味着,北京已經於11月3日正式邁入氣象意義上的冬季,這個入冬日期較常年略偏晚,不過北京仍是今年京津冀大城市中第一個入冬的。
昨天,北京天氣晴朗乾燥,下午14時左右,最高氣溫達到16.3℃,而昨天早上北京的最低氣溫爲0.9℃,滿足連續5天滑動平均氣溫低於10℃的標準,這代表北京已經連續5天滑動平均低於10℃,達到入冬的氣象標準。
據中國本站氣象分析師高菲介紹,按照《氣候季節劃分》規定,基於當年氣溫序列計算5天滑動平均氣溫構成滑動平均氣溫序列,當滑動平均氣溫序列連續5天小於10℃,則以其所對應的當年氣溫序列中第一個小於10℃的日期作爲冬季起始日,如果初次判斷的起始日期比常年偏早15天以上,需進行起始日的二次判斷。
也就是說,按照這個標準,北京已經於今年11月3日正式步入氣象意義上的冬季了,這個日期相較北京常年入冬時間10月30日略偏晚,但與去年北京入冬時間11月4日基本一致。
此外,據高菲介紹,目前天津和石家莊還尚未入冬,這意味着京津冀的三個大城市今年普遍入冬偏晚。那麼,北京的正式入冬也將正式開啓京津冀三大城市入冬的進程,冬日寒冷,公衆還需關注臨近預報,做好防寒保暖工作。
入冬了,我們需要注意哪些?
注意要點一:秋冬季節多喝水
乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。
不過,喝水的量並不是絕對的,可以根據每日不同的活動量和需求進行調節。水喝太多也會加重身體負擔,一半來說,每天至少飲用1.5~2L水。每次的飲水量控制在1~2杯。對健康、減肥、美容等也有益。
注意要點二:天氣轉冷勤加衣
俗話說“春捂秋凍”,但是,對於免疫力較低的人來說,一早一晚天冷風大的時候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性,一旦遇到天冷,就會肚子疼、拉肚子,這是胃腸道的一種自然反應,最好最省事的辦法就是多穿點,尤其是把腰腹部包得嚴實點。
厚的羊毛織物和蠶絲含空氣量大,保暖性就好。尤其是羊毛織物的氣孔不是直通的,因此,保暖性更佳。
注意要點三:天冷更要多通風
因爲天氣逐漸變得寒冷,很多人便放棄了通風。殊不知,這樣不僅對於健康百害而無一利,尤其是對秋季剛結束裝修的家庭而言,通風不暢會造成很大的安全隱患。甲醛是常見的裝修污染物,釋放期長達3-15年,甲醛的釋放速度會隨着環境的變暖而加快。供暖後,冬季的室內溫度普遍高於夏季,甲醛中毒事件發生數量也遠高於其他季節,因此,爲了安全,通風是必須的。
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