高溫黃色預警：江淮陝西新疆等多地至少35℃

   中央氣象臺發佈高溫黃色預警，華北南部、黃淮、江漢北部、江淮北部、陝西關中、海南北部、新疆南疆盆地東部等地都有高溫天氣。而江淮、陝西、新疆等多地至少是35℃以上，河南、新疆等地更是可以達到40℃。

高溫天氣

中央氣象臺6月4日06時繼續發佈高溫黃色預警：

預計6月4日白天，華北南部、黃淮、江漢北部、江淮北部、陝西關中、海南北部、新疆南疆盆地東部和吐魯番等地最高氣溫35～39℃，其中，河南西北部、新疆吐魯番等地局地最高氣溫可達40℃以上。

防禦指南：

1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人羣提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施

高溫天中暑症狀有哪些 

1、先兆中暑

　　在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等，體溫正常或略有升高。

　　2、輕症中暑

　　除上述症狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

　　3、重症中暑

　　包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　熱痙攣是突然發生的活動中或者活動後痛性肌肉痙攣，通常發生在下肢背面的肌肉羣(腓腸肌和跟腱)，也可以發生在腹部。肌肉痙攣可能與嚴重體鈉缺失(大量出汗和飲用低張液體)和過度通氣有關。熱痙攣也可爲熱射病的早期表現。

　　熱衰竭是由於大量出汗導致體液和體鹽丟失過多，常發生在炎熱環境中工作或者運動而沒有補充足夠水分的人中，也發生於不適應高溫潮溼環境的人中，其徵象爲：大汗、極度口渴、乏力、頭痛、噁心嘔吐，體溫高，可有明顯脫水徵如心動過速、直立性低血壓或暈厥，無明顯中樞神經系統損傷表現。熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的中介過程，治療不及時，可發展爲熱射病。

　　熱射病是一種致命性急症，根據發病時患者所處的狀態和發病機制，臨牀上分爲兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。勞力性者主要是在高溫環境下內源性產熱過多，多見於健康年輕疼，常見重體力勞動、體育運動(如炎熱天氣中長距離的跑步者)或軍訓時發病。高熱、抽搐、昏迷、多汗或無汗、心率快，它可以迅速發生。其非勞力性主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少(如在熱浪襲擊期間生活環境中沒有空調的老年人)，它可以在數天之內發生。其徵象爲：高熱(直腸溫度≥41℃)、皮膚乾燥(早期可以溼潤)，意識模糊、驚厥、甚至無反應，周圍循環衰竭或休克。此外，勞力性者更易發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率較高。