2016立夏是幾月幾日 2016立夏是什麼時候
導讀:2016年的春天已經快要接近尾聲了,炎熱的夏天即將席捲而來,立夏屬於二十四節氣之一,是春天向夏天過渡的季節,這時候氣溫升高,降雨增加,出門遊玩的朋友們可要做好防曬措施,可別曬脫了皮喲,你知道2016立夏是幾月幾日嗎?2016立夏是什麼時候嗎?不瞭解的小夥伴趕緊隨着萬年曆小編一起來了解下吧。
2016立夏是幾月幾日 2016立夏是什麼時候
根據以上萬年曆顯示可以清楚的看出,2016年立夏的時間爲:5月5日,09:41:50,星期四,農曆爲2016年三月(大)廿九。
立夏的簡介
每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“鬥指東南,維爲立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時,太陽黃經爲45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始。
夏天應該要注意什麼呢
一、合理調節飲食
夏季一般人的食慾有所減低,所以夏季應吃清淡易消化的食物,少吃油膩或煎炸的食品。另外夏天因出汗多,應注意少量多次飲水,絕不能等到口渴時再喝。但也不要過多地喝冷飲或多食冰淇淋之類的食品。
二、不宜久洗冷水澡
老年人久洗冷水澡或在冷水中久泡,體溫會驟然下降,容易受寒,使關節疼痛,肢體麻木。
三、按時起居
夏季則宜晚睡早起,中午一定要午睡。不宜久用電風扇,吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉痠痛等。
四、應注意防暑
夏季暑熱溼盛,宜防暴曬,宜降室溫,居室應儘量做到通風涼爽,早上開窗,十點前關閉,防止室外熱氣入侵。
五、夏季多吃養心果蔬
夏天是水果最繁多的季節,對人體的新陳代謝有一定的幫助,而且夏天吃水果有利於清熱降暑的功效。
以上是小編爲大家整理的內容“2016立夏是幾月幾日 2016立夏是什麼時候”。夏天是個很可怕的季節,大家可千萬別被炎熱的天氣曬傻了哦!還想要了解更多信息,請點擊》》立夏節氣的由來及習俗
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