2018小滿是哪一天 小滿有什麼習俗

導語：小滿節氣很多朋友都有聽說過，但是細細回想好像也不慎瞭解這個節氣，小滿有什麼習俗?小滿是什麼意思?2018小滿是哪一天?估計這些問題問下來能回答的寥寥無幾。下面我們就開始今天的小滿節氣之旅，從今年小滿的時間開始，我們細細瞭解小滿節氣的相關內容。

2018小滿是哪一天 小滿有什麼習俗

2018小滿是哪一天 小滿有什麼習俗

2018年小滿是5月21日，農曆四月初一。

小滿是夏季第二個節氣。《月令七十二候集解》記載：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，所以叫小滿。

從小滿開始，冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿有“大落大滿，小落小滿”之諺語，“落”是下雨的意思，雨水愈豐沛，將來愈是大豐收。諺語有云：“小滿高粱芒種谷，立夏種上玉蜀黍。”“小滿晴，麥穗重。”

小滿民俗

2018小滿是哪一天 小滿有什麼習俗

專家表示，小滿節氣是收穫的前奏，夏收、夏種、夏管，三夏大忙的序幕從此時拉開，是農民一年中又一個繁忙的季節。

搶水與祭車神

舊時水車車水排灌爲農村大事，諺雲：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車例於小滿時啓動。此前，農戶以村圩爲單位舉行“搶水”儀式，行於海寧一帶，有演習之意。祭車神亦爲農村古俗

，傳說“車神”爲白龍，農家在車水前於車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處爲祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。

小滿動三車

這裏的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田裏的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙着踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待着農人們去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田裏的農活自然不能耽誤。可家裏的蠶寶寶也要細心照料，小滿前後，蠶要開始結繭了，養蠶人家忙着搖動絲車繅(sao一聲)絲。

蠶神誕辰

小滿節相傳爲蠶神誕辰，所以在這一天，我國以養蠶稱著的江浙一帶也很熱鬧。小滿節時值初夏，蠶繭結成，正待採摘繅絲，栽桑養蠶是江南農村的傳統副業，家蠶全身是寶，及鄉民的家食之源，人們對它充滿期待的感激之情。於是這個節日便充滿着濃郁的絲綢民俗風情。

小滿時節三原則

小滿時節三原則

小滿節氣的到來往往預示着夏季的悶熱、潮溼天氣即將來臨。所以，在小滿節氣的養生中要做好“防熱防溼”的準備，下面就從中醫養生角度介紹一下小滿養生三原則：

原則一：清熱利溼、生津止渴

夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水多，導致溼氣易侵入人體。外溼入內，令人的運化功能產生障礙，就會引起食慾不振等。因此，夏天要常吃南瓜、赤小豆、薏米、鯉魚等利水滲溼的食物，這樣能夠健脾和胃，有利於祛溼。

原則二：清心祛暑、清熱解毒

中醫認爲，夏爲暑熱，夏季歸於五臟屬心，適宜清補。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥製品，此外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。

原則三：健脾養胃，補氣益陰

進入夏季，天氣炎熱，易導致人體胃腸功能紊亂，所以在飲食上應以健脾養胃爲原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而易消化的飲食爲主。同時，少吃油膩厚味、油煎的食物。

小滿養生方法

時下正值小滿節氣。天氣悶熱潮溼，正是皮膚病發作的季節，如大家貪涼臥睡必將引發風溼病，易得風疹，所以要“未病先防”，三防爲先。

一、食療防治法

夏季人體排汗多，需及時補充水分，多食粥類，如用綠豆、蓮子、扁豆適量、荷葉3g、蘆根2g，加入大米一併煮粥，涼後食用，可起到健胃、驅暑的功效。

二、心情防治法

小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，要注意調適心情。體育鍛煉以散步、慢跑、打太極拳等爲宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。