2019年小雪時間:2019小雪是幾月幾號
導語:小雪節氣並不是說這個節氣到來就一定要下雪了哦,這個節氣只是提醒我們,天氣逐漸變冷,到了可以下雪的時候了。那麼2019年小雪時間:2019小雪是幾月幾號呢?今年的小雪節氣在11月22日,這時候也是時候準備羽絨服了,不然一不小心就要被凍壞了。
2019年小雪時間:2019小雪是幾月幾號
2019小雪
2019年小雪時間:2019年11月22日 星期五
當太陽運行到黃經240度時,這天用圭表測日影,影長2.74米,也就是古尺的一丈一尺八分,杆影顯然長了許多。這天是公曆日月22日或23日,節令交小雪。
夜晚觀測北斗七星時,斗柄指向了亥的方位,也就是西北方,這個階段一般在農曆十月,又叫亥月。十二消息卦爲坤卦,卦象表示六陰全滿,陰氣極盛,已到了天寒地凍的時候了。
小雪是一個反映降水現象的季節。《羣芳譜》載:“氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也”。從這時開始,從天而降的就不再是雨水,而應該是雪花了。但這時剛進入冬季不久,氣溫也沒有降得很多,所以雪下得不很大,下到地上很快就會融化,形不成明顯的積雪。
小雪三候。“初候虹藏不見”,彩虹是雨後空氣中含有無數水滴,折射太陽光形成的,這時雨季過去,飄下的已是雪花,彩虹自然就不會出現了。“二候天氣上升”,這時的大田裏已經沒有莊稼了,空氣中缺乏水分,天空中也沒有了雲彩,顯得一片空曠。“三候閉塞成冬”,天氣一天比一天寒冷,河流開始結冰,家家關門閉戶防止冷空氣進入室內—冬天來到了。
小雪節氣
小雪的天氣特點
小雪節氣,東亞地區已建立起比較穩定的經向環流,西伯利亞地區常有低壓或低槽,東移時會有大規模的冷空氣南下,我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時,常伴有入冬第一次降雪。
我國地域遼闊,“小雪”代表性地反映了黃河中下區域的氣候情況。這時北方,已進入封凍季節。“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,這時已呈初冬景象。
總的來說“小雪”期間的天氣呈現以下兩個氣候特點:
氣溫繼續走低
在立冬節氣,我國的西北、東北的大部分地區已經有雪,到了小雪節氣,意味着華北地區將有降雪。如果說立冬節氣標誌着我國北方大部地區進入冬季的話,走到小雪節氣,冷空氣的直接表現就是使這些地區的氣溫逐步達到0℃以下。我們都知道只有在雲層內及雲下氣層的氣溫都在0℃以下時,降水形式才由雨變成雪。所以,小雪階段比入冬階段氣溫低,是不爭的事實。
長江中下游地區陸續進入冬季
立冬節氣我國北方地區基本上都進入了冬季,到了小雪節氣,長江中下游許多地區陸續進入冬季。雖說全國降水隨着冬季的到來,降水逐漸跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量還是偏多,即便這一地區12月中下旬纔有初雪,但此時的陰雨天氣,給人們的感受已經不是深秋涼意,而是溼冷了,這種感覺比北方乾冷地區有供暖條件的人們要難受得多。
小雪
小雪節氣如何進補
少辛多酸
秋季的重點是“少辛多酸”,到了冬季重點還是這個重點。
冬季是一個收斂的季節,因此所有生髮的食物最好少吃,尤其是辛辣,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。 因爲冬天是心血管病的高發時期,酸性食物能軟化血管,預防心血管病的發生。
同時酸性食物還可以美容養顏,愛美的女性更應該多吃,酸性食物包含了大量的維生素C,比如蘋果或者橘子,還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。
肥甘厚味
到了冬季人體的消化機能比春季、夏季、秋季都爲活躍,胃液分泌增多,酸度增強,食量增大,這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷環境中,要維持體溫平衡,就必須增加體內的代謝率,即增加對食物的需要量,特別是增加對脂肪性食物的攝入,攝食食量的脂肪有較好的抗寒耐凍作用,但不宜過多,以防止高血壓和高血脂的情況出現。
老年人不宜吃太多的厚味食物,但可以增加優質蛋白的比重,比如雞蛋、豆腐或者各種海產品等,不僅便於消化,而且富含必需氨基酸,營養價值較高,也可以增強抵抗力。
小雪之後比較適合食用熱力較大的食物,比如牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、蝦肉等;蔬菜有黃豆、蠶豆、胡蘿蔔、蔥、蒜、韭菜、薺菜、油菜、香菜等;
水果有栗子、杏脯、橙子、柚子等,紅糖、糯米、羊奶、松子也是不錯的冬季食品。
忌吃燥熱
冬季寒冷,人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。
比如,我國北方冬季愛吃羊肉,南方冬季愛吃甲魚,都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用,燥熱的東西吃多了容易上火,甚至產生熱性的疾病。
所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海蔘等,但不要過多食用燥熱的食物,比如過度煎炸、烘烤的食物,太多辣椒、胡椒、花椒的食物,烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好,鹹味入腎,可導致腎水更寒,有擾心陽,所以冬季應該少吃鹽爲妙,以免“雪上加霜”,損傷人體的陽氣,尤其是高血壓的人更要少吃。
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