霜降是什麼意思啊 關於霜降的知識

導讀：霜降是什麼意思啊?今日霜降，因此這個問題成了大家最多搜索的關鍵詞，從這就可以看出還有很多人對於24節氣並不是很瞭解，最起碼並不是每一個都瞭解，所以爲了增長大家對霜降節氣的認識，以下是萬年曆小編整理的關於霜降的知識，快點來看看吧。

霜降是什麼意思啊 關於霜降的知識

霜降是什麼意思啊 

霜降釋義：節氣名。在每年公曆10月23日或24日。中國黃河流域出現初霜。

每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時爲二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成爲六角形的霜花，色白且結構疏鬆。

《月令七十二候集解》關於霜降說：九月中，氣肅而凝，露結爲霜矣。此時，中國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時樹葉枯黃，在落葉了。古籍《二十四節氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也”。　　霜降時節，各地都有一些不同的風俗，就像大家都熟知的清明節掃墓、重陽登高、端午節吃糉子、中秋賞月等等都是長久以來傳承下來的節氣民俗。關於霜降，百姓們自然也有自己的民趣民樂。

在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴脣都會裂開。住在農村的人們到了這個時候，則會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。

霜降吃柿子

閩南臺灣的民間在霜降的這一天，要進食補品，也就是我們北方常說的“貼秋膘”。在閩南有一句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”。從這句句小小的諺語就充分的表達出閩臺民間對霜降這一節氣的重視。因此，每到霜降時節，閩臺地區的鴨子就會賣的非常火爆，有時還會出現脫銷、供不應求的情況。樂得賣鴨子的老闆們嘴都合不攏了，看來他們也必定會過一個開開心心的霜降節氣了。

霜降三侯是什麼

豺乃祭獸

“豺乃祭獸”一詞最早出現在《逸周書》中：“霜降之日，豺乃祭獸”。在此節氣，豺狼開始捕獲獵物，並將先獵之物祭獸，以獸而祭天報本，後食用。就如同人類在糧食豐收時，用穀物祭天，祈禱來年的風調雨順。

草木黃落

大地上的樹葉枯黃飛落，天氣逐漸變得寒冷。而人的情感隨着天氣的變化，也陷入低谷之中，出現悲秋的情緒。

蟄蟲鹹俯

大自然在經過了春天的草長鶯飛、夏天的烈日炎炎、秋天的金桂飄香，進入了寂靜的休眠狀態，爲經歷漫長的冬天而作準備。

霜降習俗有哪些

　　霜降習俗有哪些

吃柿子

“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”。有些地方，霜降時節要吃柿子，既能補充維生素，還能滿足口腹之慾，是非常不錯的霜降食品。連清代學者王世雄都將它稱之爲“果中盛品”。

賞菊花

古有“霜打菊花開”之說，在古人眼裏，菊花有着不同尋常的文化意義，登高賞菊也是文人雅客在霜降時節必做的雅事之一。

菊花被認爲是“延壽客”、不老草。霜降時節正是秋菊盛開的時候，很多地方在這時都會舉行菊花會，賞菊飲酒，以此來表示對菊花的崇敬和喜愛之意。

送芋鬼

在廣東高明一帶，霜降時節有“送芋鬼”的習俗。人們會用瓦片或土塊堆砌成河內塔，在塔裏放柴點燃，等到瓦片燒紅後，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱熟芋頭或紅薯，叫做“打芋煲”。

最後將瓦片或土塊丟到村外，稱作“送芋鬼”，以這樣的方式，闢兇納吉。

霜降養生怎麼做

　　霜降養生怎麼做

俗話說“一年補透透，不如補霜降”，霜降的奧義在於吃和補!

飲食：多吃時令果蔬

時下白菜是應季蔬菜，白菜物美價廉，營養豐富，水分含量大，對緩解皮膚乾燥，潤腸通便等十分有益。多吃白色食物，可以滋陰潤肺，起到保護肺部的作用。

“霜降到了拔蘿蔔”，白蘿蔔具有清肺、止咳功效，生吃白蘿蔔可解腹脹之圍，又能促進大腸運動，適宜深秋食用。

白蘿蔔皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。蘿蔔中含有辛辣成分芥子油，具有促進新陳代謝的作用，對於高血壓、動脈硬化等疾病有輔助功效。

霜降時節的柿子個大、皮薄，營養價值高，富含豐富的胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖等物質。

梨含有多種維生素、礦物質和有機酸，可潤燥、清熱、化痰，適合乾燥的季節食用。因爲天氣逐漸轉涼，如果過多食用梨，胃腸功能差的人，會出現腹瀉的現象。所以，建議吃梨時最好水煮，之後連梨肉帶湯一起吃掉。

起居：泡腳驅寒

建議早睡早起，適當增加運動量，促進血液循環，這樣有助於緩解秋燥。堅持晚上用熱水泡腳，每次泡20分鐘左右，泡到身體微微出汗最好，利於驅寒，促進足部的血液循環。並做好保暖工作，保持平和的心態。

霜降養生怎麼做

三防：防風防燥防鬱

“霜降一過百草枯”，此時天氣漸涼，要預防夜間賊風侵襲，導致第二天全身痠痛、疲乏無力。所以，睡覺時要蓋好被子，日常注意穿衣保暖。

霜降節氣，秋燥明顯，易出現口乾、脣乾、便祕、皮膚乾燥等現象。要多呼吸新鮮空氣，多吃水分含量高的食物。

晚秋時節，萬物蕭瑟，容易秋悲，使人意志消沉、抑鬱。要多參加娛樂活動，保持好心情。