農曆2018年幾點立秋 2018年立秋是幾月初幾
導語:今年的8月7號就是二十四節氣中的立秋。立秋到來也就預示着,天氣漸漸變得涼爽,當然不要指望有多涼快,畢竟處暑還沒過呢,而且三伏天也沒有結束呢,今年的立秋也是不會太涼快的,但是至少有盼頭了。那麼,農曆2018年幾點立秋?下面就看看2018年立秋是幾月初幾的詳細信息吧!
農曆2018年幾點立秋 2018年立秋是幾月初幾
農曆2018年幾點立秋 2018年立秋是幾月初幾
農曆2018年立秋日期:六月(小)廿六星期二。
陽曆時刻:2018年8月7日21:30:34。
宋時立秋這天宮內要把栽在盆裏的梧桐移入殿內,等到“立秋”時辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來了。”奏畢,梧桐應聲落下一兩片葉子,以寓報秋之意。
曆書曰:“鬥指西南維爲立秋,陰意出地始殺萬物,按秋訓示,谷熟也。”這時太陽黃經爲135度。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫由熱逐漸下降。有諺語說:“立秋之日涼風至”,即立秋是涼爽季節的開始。但由於我國地域遼闊幅員廣大,緯度、海拔高度不同,實際上是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。從其氣候特點看,立秋由於盛夏餘熱未消,秋陽肆虐,特別是在立秋前後,很多地區仍處於炎熱之中,故素有“秋老虎”之稱`。氣象資料表明,這種炎熱的氣候,往往要延續到九月的中下旬,天氣才真正能涼爽起來。
立秋氣候特點
立秋氣候特點
立秋後雖然一時暑氣難消,還有"秋老虎"的餘威,但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯,往往是白天很熱,而夜晚卻比較涼爽。由於全國各地氣候不同,秋季真正開始時間也不一致。俗話說“七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟”,“秋前北風秋後雨;秋後北風乾河底”。也就是說,農曆七月立秋,五穀可望豐收,如果立秋日在農曆六月,則五穀不熟還必致歉收;立秋前颳起北風,立秋後必會下雨,如果立秋後刮北風,則本年冬天可能會發生乾旱。
立秋可以吃什麼水果
1、蘋果
中醫認爲,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用,對消化不良、氣壅不通者,可榨汁服之。
現代醫學認爲,蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除,所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。
2、葡萄
性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。
3、楊桃
性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患風熱咳嗽,可把楊桃洗淨鮮食;若患小便熱澀,用鮮楊桃2~3個,洗淨切碎、搗爛成汁,溫開水沖服,日服二次;若患咽喉腫痛,將鮮楊桃洗淨生食,日2~3次,每次1~2個。但本品多食傷胃,尤其是平素脾胃虛寒者更要少食。
4、柚子
性味酸、寒,可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子以含維生素C豐富而着稱,有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸,大部分爲枸櫞酸,而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。
5、檸檬
味極酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。
6、山楂
性味酸、甘、微溫,有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食慾等功效,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯着療效。
立秋吃的水果
推薦立秋後宜做的三種運動
跑步
跑步能增強血液循環,改善心臟功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應,減輕腦動脈硬化,使大腦能正常工作。
建議:每次不少於40分鐘,速度以中速或慢跑爲主。
爬山
立秋後早晚溫差大,空氣溫度隨着山坡高度的上升而遞減,這時爬山,可使人的體溫調節機制不斷處於緊張狀態,從而提高人體對環境變化的適應能力。另外,爬山對心肺功能的鍛鍊效果更佳。
建議:登高速度要緩慢,上下山時可通過增減衣服,達到適應溫度的目的。
羽毛球
相比室外運動,這種室內運動讓人感覺舒適,它的運動效果也不錯。據有關數據顯示,一場正規的羽毛球比賽,運動強度要比一場足球賽還要大。
建議:運動前準備活動至關重要,以免受傷。
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