2023年世界慢性阻塞性肺病日是幾月幾日 2023世界慢阻肺日是哪天

導讀：隨着發展中國家吸菸率的升高和高收入國家人口老齡化加劇，慢阻肺的患病率在未來40年將持續上升。而且慢阻肺嚴重影響中老年患者的預後和生活質量，造成沉重的醫療負擔，因此慢阻肺又被稱爲“不死的癌症”。那麼，2023年世界慢性阻塞性肺病日是幾月幾日？2023世界慢阻肺日是哪天呢？和萬年曆小編一起去看看吧。

世界慢性阻塞性肺病日

2023年世界慢性阻塞性肺病日是幾月幾日

2023世界慢阻肺日是11月15日，星期三，農曆十月初三。

據世界衛生組織估計，目前慢阻肺爲世界第四大致死原因，次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染，與艾滋病一起並列第4位，2020年可能上升爲世界第三大致死原因。

經多國呼吸病專家的積極倡議，2002年的11月20日正式成爲首個世界慢性阻塞性肺疾病日。

爲此，全球慢性阻塞性肺疾病創議組織倡議設立世界慢阻肺日，自2002年起，將在每年11月第三週的週三舉行世界慢性阻塞性肺疾病日紀念活動。首次世界慢阻肺日的主題爲“提高疾病知曉度”，並提出了“爲生命呼吸”的口號，目的在於提高公衆對慢阻肺作爲全球性的健康問題的瞭解和重視程度。

什麼是慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺，是最常見的慢性氣道疾病，其特徵是持續存在的氣流受限和相應的呼吸系統症狀。久而久之可能累及全身各系統，嚴重影響患者的生命質量，是導致死亡的重要病因。

慢阻肺的常見症狀

慢性咳嗽：是慢阻肺常見的症狀。咳嗽症狀出現緩慢，遷延多年，常晨起和夜間陣咳明顯。

咳痰：痰液常爲白色黏液漿液性，常於早晨起牀時劇烈陣咳，咳出較多黏液漿液樣痰後症狀緩解；急性加重時痰液可變爲黏液膿性而不易咳出。

氣短或呼吸困難：早期在勞累時出現，之後逐漸加重，以致日常活動甚至休息時也感到呼吸困難；活動後呼吸困難是慢阻肺的“標誌性症狀”。

胸悶和喘息：部分患者有明顯的胸悶和喘息，常見於重症或急性加重患者。

哪些人容易患慢阻肺

1.40歲及以上人羣；

2.長期吸菸及二手菸暴露者；

3.有呼吸困難、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症狀人羣、(可疑)慢阻肺人羣；

4.哮喘、可疑哮喘、氣道高反應者；

5.接觸粉塵及有害氣體者；

6.先天性肺發育不良；

7.兒童期有反覆的呼吸系統感染史；

8.常暴露於生物燃料及廚房油煙等室內及室外空氣污染的環境中；

9.有慢阻肺家族史者等。

世界慢性阻塞性肺病日

如何進行自我管理

患者可在醫生指導下戒菸、接種流感和肺炎球菌疫苗，堅持長期規律用藥、合理膳食，進行適量的康復訓練和長期家庭氧療等。以上措施均可有效減少急性加重和住院次數、維持病情穩定、提高生活質量。

預防感冒

慢阻肺患者外出時應注意保暖，避免去人流集中之地，回家後勤洗手。一旦感冒，要多休息、多喝水、多吃水果。如出現咳嗽咳痰和氣急症狀加重，應及時就醫。有條件的患者可以注射流感疫苗、肺炎疫苗，這些疫苗可降低下呼吸道感染的發病率，隨之減少慢阻肺急性加重。

運動鍛鍊

慢阻肺患者應根據病情程度選擇合理的運動方式。輕度慢阻肺患者可選擇慢跑、爬樓梯、踩單車、爬山等運動方式，中度慢阻肺的患者可選擇太極拳、八段錦、快步走等方法，重度或極重度慢阻肺患者可在氧氣支持下進行擴胸運動或原地踏步。

加強營養

慢阻肺患者飲食要均衡，少食多餐，選擇營養豐富、易消化的食物攝入，多飲水，並予以高熱量、高蛋白、富含維生素飲食，以保證營養充足。

針對慢阻肺最常見的氣短、喘息症狀，有兩個食療方法：

①可以每晚吃一個核桃，因爲核桃在中醫理論中，具有補腎、納氣、平喘的作用，貴在堅持，可以每天晚上吃一個核桃，以嚼服的方法。如果覺着核桃偏於油膩，可以切薑片與核桃同時嚼服，既可補腎氣還可化油膩、溼濁，此外姜本身也有健脾溫陽的作用。

②黃精燉雞：黃精是非常好的食材，而且味道比較清淡，無特殊的異味，新鮮的黃精與老母雞燉湯，是一個非常好的補腎納氣的食療方法。

長期氧療可改善生存率

建議伴肺動脈高壓、肺心病和右心衰的患者吸氧，吸氧的流量爲1-2升/分，吸氧時間每天>15小時爲佳。

結語：以上是萬年曆小編整理的“2023年世界慢性阻塞性肺病日是幾月幾日，2023世界慢阻肺日是哪天”內容，希望能夠給大家帶來幫助。