2018立冬到冬至還差幾天 2018年立冬節氣倒計時幾天

導語：今天我們要來提前預告一下今年的冬天是什麼時候來的，雖然我國幅員遼闊，很多地方如東的時間是有很大不同的，但是我們從傳統中拉出來了立冬節氣，這個節氣就是我們傳統意義上進入冬天的日子。那麼2018立冬到冬至還差幾天纔來呢?看看2018年立冬節氣倒計時幾天你就知道了。

2018立冬到冬至還差幾天 2018年立冬節氣倒計時幾天

2018年立冬是11月7號，星期三。

今天是10月11號距離立冬還有27天，27天，27天哦!

立冬節氣在每年的11月初，我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始。《月令七十二候集解》說：“立，建始也。”又說：“冬，終也，萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。看來，立冬不僅僅代表着冬天的來臨。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。“立冬”和“立秋”一樣，古人同樣在這個季節用占卜的方法來看冬天氣候的冷暖，如“立冬北風冰雪多，立冬南風無雨雪”，“立冬東北風，冬季好天空”等。

立冬時節，太陽已到達黃經225度，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由於此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩餘，所以一般還不太冷。晴朗無風之時，常有溫暖舒適的“小陽春”天氣，不僅十分宜人，對冬作物的生長也十分有利。但是，這時北方冷空氣也已具有較強的勢力，常頻頻南侵，有時形成大風、降溫並伴有雨雪的寒潮天氣。

我國古代將立冬後每5天再定出三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水爲蜃。” 此節氣期間，水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候“雉入大水爲蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃爲大蛤，立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤，所以古人認爲雉到立冬後便變成大蛤了。

立冬：“三九補一冬 來年無病痛”

立冬：“三九補一冬 來年無病痛”

按我國傳統民間習慣，“立冬”代表着冬季的開始。“冬者，天地閉藏，水冰地坼。”自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬季除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。

冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能爲主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。

冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺乏維生素C，並因此導致人發生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便祕結等症狀。那麼人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心裏美蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經常調換品種，合理搭配，補充人體維生素需要。

立冬進補食譜

立冬進補食譜

蓮子百合煲瘦肉

蓮子20克，百合20克，豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。適於陰虛體質見乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。

菊花雞肝粥

銀耳15克洗淨撕成小片，清水浸泡;菊花10克、茉莉花24朵溫水洗淨;雞肝100克洗淨切薄片備用;水燒沸，先入料酒、薑汁、食鹽，隨即下銀耳及雞肝，燒沸撇去浮沫，待雞肝熟，調味。再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清熱、健脾寧心，氣鬱體質者食用。

白胡椒煲豬肚湯

白胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分;將豬肚頭尾用線紮緊，慢火煲1個小時以上，加鹽調味。湯煲好後的豬肚酥爛滑軟，切條再撒上白芝麻和鮮醬油，是不錯的冷盤。可用於治療胃寒、心腹冷痛。

■煲湯小貼士

若食材爲豬腳、土雞和老鴨等，平均加熱1至1.5小時爲宜，而魚肉煲湯只要湯燒到發白就可以。若湯中加入人蔘，由於參類含有人蔘皁甙，煮過久就會分解，煲湯的最佳時間是40分鐘。原料與水的比例以1∶1.5最佳。