2016立冬時間：2016立冬節氣是幾號到幾號

導讀：告別了炎日，不久將迎來寒冬季節了，每年11月，立冬節氣剛好是秋冬季的接力階段，是秋冬的過渡性節氣，它標誌着一個新的季度的開始，而這時我們將明顯的感覺到大風降溫的天氣。那麼2016立冬是幾號到幾號呢?2016立冬是哪一天呢?下面，就隨着萬年曆小編一起來看看吧!

2016立冬具體時間

2016年立冬節氣於公曆(陽曆)2016年11月7日07時47分38秒，農曆(陰曆)2016年十月初八，星期一。

立冬的氣候

古籍《月令七十二候集解》對冬的解釋是：冬，終也，萬物收藏也。這是說秋季作物收曬完畢，收藏入庫，一些動物也準備冬眠了。立冬前後，由於地表經過一夏的暴曬，尚有一定的熱量儲存，所以天氣並不太冷，如果晴天，還會出現小陽春，這種不冷不熱的氣候不僅十分宜人，且對冬作物的生長十分有利。當然，立冬過後來自西伯利亞的冷空氣會不期而至，形成大風、降溫或雨雪。所以，從某種意義上講，立冬也是一個提醒人們關注氣候和生活變化的一個信號。

立冬的習俗

吃餃子：立冬節氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。

冬泳：有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。

賀冬：賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。

冬學：冬天夜裏最長，而且又是農閒季節，在這個季節辦“冬學”是最好的時間。

立冬養生細節

冬天是天寒地凍、萬木凋零、生機潛伏閉藏的季節，人體的陽氣也會隨着自然界的轉化而潛藏於內。因此，冬季養生要順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽爲根本。

在精神調養上要做到控制情志活動，保持精神情緒的安寧，避免煩擾，以使體內陽氣得以潛藏，不要擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能，要早睡晚起，日出而作，以保證充足的睡眠，利於身心健康。

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