關於立秋節氣的詩句有哪些
導讀:大暑時節過後,就到了立秋時節,立秋是中國農曆二十四節氣之一,立秋節氣預示着炎熱的夏季即將過去,秋天就要來臨,當立秋到來時,氣溫的早晚溫差逐漸明顯,往往都是白天很熱,到了夜晚卻很涼快。自古以來文人們總會在清涼之夜裏吟詩來抒發自己的情感,那麼你知道關於立秋節氣的詩句有哪些嗎?快隨着萬年曆小編一起來看看吧!
關於立秋節氣的詩句有哪些
1、秋風蕭瑟,洪波涌起。 (東漢.曹操.《觀滄海》)
2、解落三秋葉,能開二月花。 (唐.李嶠.《風》)
3、春種一粒粟,秋收萬顆子。 (唐.李紳.《憫農》)
4、欲說還休,卻道天涼好個秋。 (宋.辛棄疾.《醜奴兒·書博山道中壁》)
5、春花秋月何時了?往事知多少。 (南唐.李煜.《虞美人》)
6、銀燭秋光冷畫屏,輕羅小扇撲流螢。 (唐.杜牧.《秋夕》)
7、自古逢秋悲寂寥, 我言秋日勝春朝。 (唐.劉禹錫.《秋詞.其一》)
8、湖光秋月兩相和,潭面無風鏡未磨。 (唐.劉禹錫.《望洞庭》)
9、常恐秋節至,焜黃華葉衰。 (《樂府詩集.長歌行》)
10、窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。 (唐.杜甫.《絕句》)
秋季養生小知識
1、早起早睡
早睡以順應陰精的收藏,早起以舒達陽氣。近代研究表明,秋天適當早起,可減少血栓形成的機會;起牀前適當多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預防血栓形成也有重要意義。
2、走路上下班減肥健身一把抓
如今懶人越來越多,許多人下班都不願走路回家。其實走路回家好處多多,不僅能減肥還能達到健身的效果。走路可以增強心肺功能;保持良好體形;解憂排壓;防治頸椎疾病;提高睡眠質量;預防骨質疏鬆。
3、加強鍛鍊
秋天氣候漸冷,衣服不可一下增加過多,有意讓機體凍一凍,經受一些寒涼之氣的鍛鍊,這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。金秋時節天高氣爽,是運動鍛鍊的好時期,尤其應重視耐寒鍛鍊,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高對疾病的抵抗力。
4、預防感冒
秋季感冒增多,預防感冒,要根據氣溫變化適當增減衣服,尤其是老年人更要注意;室內的空調溫度不要過低,一般在25℃~27℃最好。秋季是疾病的高發期,遇到疾病一定要及時就醫以免耽誤病情。
5、調理脾胃
立秋之後應儘量少吃寒涼食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交,調理脾胃應側重於清熱、健脾,少食多餐,多吃熟、溫軟開胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物。
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