2020雨水是幾月幾日 2020雨水是幾點幾分幾秒
導讀:雨水是二十四節氣之一,雨水節氣就是降水量開始增多的時候,農民可以播種澆水,等待農作物的生長髮芽。每年的雨水節氣時間略有不同,即使日期相同,時間上還是有其差別的。那麼,2020雨水是幾月幾日?2020雨水是幾點幾分幾秒呢?下面和萬年曆小編一起去看看吧。
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雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後,太陽黃經達330度時,是二十四節氣的雨水。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名爲雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現象的節氣。
2020年的雨水時間 公曆:2020年02月19日 12:56:53 農曆:正月(小)廿六
雨水的由來
公曆每年二月十八日前後爲雨水節氣,此時太陽到達黃經330度,爲交“雨水”節氣。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了,《月令七十二候集解》中說:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春後繼之雨水。且東風既解凍,則散而爲雨矣。”意思是說,雨水節氣前後,萬物開始萌動,春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節後“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。
雨水的由來
我國古代將雨水分爲三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌勸。”此節氣,水獺開始捕魚了,將魚擺在岸邊如同先祭後食的樣子;五天過後,大雁開始從南方飛回北方;再過五天,在“潤物細無聲”的春雨中,草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此,大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。
雨水的養生
1、春捂:很多人爲要預防“倒春寒”就會想到春捂,但是春捂也要捂的恰到好處,否則反而不利健康。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”,捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈,減少感冒機率;腹部保暖是有助於預防消化不良和寒性腹瀉。
2、健脾祛溼:隨着雨水節氣的到來,降雨量會逐漸的增加,但若雨水過多也會導致溼氣過盛,對人體最直接的危害就是溼困脾胃,出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。《黃帝內經》中說“溼氣通於脾”,所以,這一時期要加強對脾胃的養護,健脾祛溼。最簡單的健脾祛溼的辦法便是食療,比如芡實蓮子苡仁湯。
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3、睡前養護陽氣:在睡覺前通過按摩腹部來養護自己的陽氣。具體方法是:仰臥牀上,以肚臍爲中心,用手掌在肚皮上按順時針方向旋轉按摩200次左右即可。一來有利於促進消化,排除脾胃溼毒,二來有助於腹部的保暖,有利睡眠質量。還有一個方法是“提肛”,可固精益腎、提振陽氣。
4、酸寒油炸要少食:油炸和燒烤、 薯片、餅乾、炒貨、油膩、寒涼、酸味。
5、雨水食粥養脾胃:雨水時節空氣溼潤,肝旺而脾弱,所以應少酸多甜,以養脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等,而粥類素來有健脾利溼的功效,在雨水節氣前、中、後三天服用養生粥,對潤和脾胃大有益處。
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