二十四節氣小雪的含義是什麼 小雪節氣是啥意思呀
導讀:直到現在,很多人還不知道二十四節氣小雪的含義是什麼,一遇見小雪,都會問小雪節氣是啥意思呀?小雪是二十四節氣的第20個節氣,小雪的到來預示天氣越來越寒冷,不少地區已經開啓了雨雪天氣,再過一陣,就可以達到小雪封山的狀態,所以人們要注意保暖,及時抵禦寒冷。
二十四節氣小雪的含義是什麼
二十四節氣小雪的含義是什麼
小雪是反映天氣現象的節令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《羣芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節由於天氣寒冷,降水形式由雨變爲雪,但此時由於“地寒未甚”故雪下得次數少,雪量還不大,所以稱爲小雪。
因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、穀雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
小雪節氣是啥意思呀
小雪,是二十四節氣中的第20個。11月22或23日,太陽到達黃經240°,此時稱爲小雪節氣。此時,太陽位於赤緯-20°16‘,這天北京地區白晝時間僅9小時49分鐘,正午太陽高度僅29°50’。
“小雪”節氣間,夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20:00以後,您若到戶外觀星,可見北斗星西沉,而“W”形的仙后座升入高空,她代替北斗星擔當起尋找北極星的座標任務,爲觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空,冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。
小雪節氣是啥意思呀
進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成爲常客,氣溫下降,逐漸降到0℃以下,但大地尚未過於寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。此時陰氣下降,陽氣上升,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪,提醒人們該禦寒保暖了。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣,南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。因爲北面有秦嶺、大巴山屏障,阻擋冷空氣入侵,剎減了寒潮的嚴威,致使華南“冬暖”顯着。全年降雪日數多在5天以下,比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少,即使隆冬時節,也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由於華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上,所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”,卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而,在寒冷的西北高原,常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上,一些高寒地區全年都有降雪的可能。
小雪節氣如何養生
小雪節氣如何養生
首先室溫應保持恆定。
如果室溫過低,人感覺冷,則容易傷人體陽氣;溫度過高則室內外溫差大,外出活動易外感風寒。
所以,室溫應保持在20℃左右,“不要因爲怕冷就緊閉門窗,最好堅持窗戶留縫,保持室內空氣流動。”
其次,注意背部保暖,必要時穿棉背心,睡時也要保暖頸、背部,避免寒邪侵襲;此外,“寒從腳下起”,由於腳離心臟最遠,血液供應少且慢,因此腳的皮溫最低。
如果足部受涼可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經等症狀,所以除了白天注意對腳的保暖外,每晚最好堅持用熱水泡腳,不僅能消除疲勞、禦寒防凍,對促進睡眠也有好處。
此外,夜間忌憋尿。天氣逐漸轉涼,不少人怕麻煩、怕冷而習慣憋尿,但長期如此,不僅對睡眠不好,而且憋尿會使有毒物質積存而引起膀胱炎、尿道炎,對健康不利。
在民間有“冬陽貴如金”之說。專家介紹,冬天適當曬曬太陽,能使人周身舒適,心曠神怡,是很好的保健良方,而且日光還可使皮膚組織受到溫熱的良性刺激,促使表皮血管擴張,血液循環加速,活躍細胞新陳代謝,改善皮膚組織營養狀況。
小雪節氣要注意什麼問題
小雪節氣要注意什麼問題
勤運動,不懶惰
有研究表明,平日裏活動量少的人,患感冒的機率比活動正常的人要高出2-3倍。這是因爲戶外活動時間少,呼吸不到新鮮空氣,缺乏陽光照射,會致使身體血液循環減慢,機體抗病免疫力降低,再加上對室外環境的不適應,所以很容易感冒。要預防感冒就要走向大自然,積極運動,強健體質。
想健康,多喝湯
冬季進補正是時候,通過合理的飲食、適當的運動,以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說,藥補不如食補,食補的方式有很多,而其中湯補可謂是“食補之首”。
早睡晚起,睡前泡腳
小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起,最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節氣後氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。
防寒保暖要做好
從這個節氣開始,東北風颳得多了,由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。
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