小暑有哪些習俗活動 小暑的風俗活動和禁忌
導讀:小暑時間在農曆六月左右,有季夏之稱,也就是夏天進入了尾聲,但是天氣的炎熱程度絲毫不會減少,這時候的人們會進行各種各樣的民俗活動消暑。那麼,小暑有哪些習俗活動?小暑的風俗活動和禁忌有哪些呢?和萬年曆小編一起去看看吧。
小暑
小暑有哪些習俗活動
“食新”習俗
在過去,我國南方民間有小暑“食新”的習俗,“食新”是將新打的米、麥等磨成粉,製成各種麪餅、麪條,鄰居鄉親分享來吃,表達對豐收的祈願,同時這些新貨也要準備一份祭祀祖先,懇請保佑風調雨順。
吃餃子
在我國北方地區有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的說法。頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食慾不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。餃子長期以來都是北方廣大地區老百姓最愛的吃食。
吃三寶
“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”的到來,意味着即將進入三伏天。在這個時節素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。
曬伏
小暑
小暑時節,民間還有曬書畫、衣服的習俗。民諺有云:“六月六,人曬衣裳龍曬袍”。小暑前後,日照時間最長,所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”,把存放在箱櫃裏的衣服晾到外面接受陽光的暴曬,以去潮,去溼,防黴防蛀。
小暑的風俗活動和禁忌
1、忌洗冷水澡
小暑時節,忌諱洗冷水澡。
雖然小暑時節天氣炎熱,很多人喜歡用冷水洗浴的方式清涼降暑,但是殊不知炎熱的夏季讓人體汗孔肌腠均處於開泄狀態,如果此時用冷水洗澡的話,很容易導致寒氣侵入人體,陽氣暗損,最終導致疾病纏身。
2、忌喝水少
小暑
小暑時節,最忌諱喝水少。
小暑前後,氣溫攀升,人體很容易缺失水分。所以古人建議我們一定要多喝水,不要等口渴了再喝水,要養成平時多喝水的好習慣。如果人體出現缺水,就會出現新陳代謝紊亂並誘發多種疾病,如果突然感覺口乾舌燥,那就是身體極度缺水的信號。
3、忌飲食不清淡
小暑時節是多雨、高溫的季節,更是消化道疾病的高發季節。所以,在小暑節氣,非常忌諱在飲食上不清淡,不衛生。
自小暑這時節開始,在飲食方面,縱論古今,均倡導多以清淡,富有營養的食品爲宜,且多建議食用荷葉、土茯苓、扁豆、薏苡仁、豬苓、澤瀉等材料煲成的湯或粥,多食西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等蔬菜和水果。
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