穿塑身衣能瘦腰减肥吗 经常穿塑身衣是不是真的会瘦
导语:很多人为了减肥,会采取各种方法,其中,比较常见的一种方法就是穿塑身衣。这些塑身衣穿起来比较紧实,比一些肉收紧,给人一种可以瘦下来的错觉。但实际上穿塑身衣能瘦腰减肥吗?到底经常穿塑身衣是不是真的会瘦呢?下面我们一起来了解。
穿塑身衣能瘦腰减肥吗 经常穿塑身衣是不是真的会瘦
穿塑身衣能减肥
不能。穿塑身衣并不能真正减少体内脂肪,因为脂肪是能量物质,要减少体内的脂肪堆积,降低体脂率,需要做到的是体内消耗的热能要比摄入的多。
市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成,通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位,使胸部圆润、饱满,身体挺拔,从而达到“美体”的效果,但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的,它并不能真正地减少体内脂肪,达到减重的效果。一些塑身衣利用布料不透气的原理,让人穿上后,热得直冒汗,让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。
再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”,叫人不停地跑步运动,或者不断地跳韵律舞,以为这样就能达到较好的瘦身效果。其实,由于塑身衣一般采用不透气的面料,人体被包裹在里面,不到十分钟就开始流汗;这时,塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液,造成排汗不通畅,一番剧烈运动下来,让人呼吸困难、甚至虚脱。
塑身衣类型:
塑身衣
日常塑身
这种弹力衣(束身衣)适用于未经外科手术,但对身着外衣的身形不满,想利用贴身弹力衣(束身衣)的压迫和束缚,来达到改善体态外形的穿着者,这类弹力衣(束身衣)往往会有个别部位的钢圈,尼龙条索,和多层加强等。当然,由个人对体态要求的不同,其面料的选择,压迫的压力,款式的设计等都没有统一的标准,个人喜好是这类弹力衣(束身衣)的唯一要求,所以,基本所有类别的弹力衣(束身衣)都可以作为日常穿用的弹力衣(束身衣),但,有个别部位的钢圈,尼龙条索,和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣(束身衣)却只能满足日常穿用,不能用于其他用途。
运动塑身
这种弹力衣(束身衣)适用于在从事健美、体操、舞蹈、骑车、游泳等运动时穿着,用来保护皮肤,增强肌肉力量,加强关节弹性,协调身体统一,减少空气水流阻力。这类弹力衣(束身衣)往往采用各种不同功用的特殊弹性面料,满足不同运动的要求,既有足够压力,又不能影响动作的准确,体能的发挥。这类弹力衣(束身衣)不能有任何的钢圈,条索。
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