鮮魷魚的做法 魷魚怎麼做好吃
魷魚的做法豐富多樣,今天介紹一道雙色魷魚卷,這道菜口感清淡,魷魚鮮嫩,非常好吃。雙色魷魚卷是一道簡單的家常菜,主要材料是魷魚,還加入了火腿、蔥姜、香菜等。
魷魚怎麼做好吃
食材:
水發魷魚200克、鮮魷魚150克、火腿5克、香菜10克、蔥絲10克、薑絲5克、味精1勺、精鹽1勺、紹酒1勺、清湯適量、色拉油適量。
鮮魷魚的做法:
1、火腿切絲;
2、鮮魷魚撕去外皮,劃十字刀紋,切成塊;
3、魷魚下入開水中,焯燙成卷狀,然後撈出洗淨;
4、鍋里加適量油,油溫燒至六成熱,下入蔥絲、薑絲熗鍋,再放入清湯、火腿絲、紹酒、味精、精鹽,下入所有魷魚炒勻;
5、最後撒上香菜段即可。
小貼士:
魷魚裏面富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血,緩解疲勞,改善肝臟功能。
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