玫瑰枸杞紅糖茶的功效與作用 玫瑰枸杞紅糖茶一天喝幾杯
導語:很多女性喜歡用玫瑰花泡茶喝,因為它具有很好的養顏美容功效。此外,很多人喜歡在玫瑰花茶里加一些枸杞和紅糖,這樣功效會更加明顯。那麼,到底玫瑰枸杞紅糖茶的功效與作用有哪些呢?通常情況下,玫瑰枸杞紅糖茶一天喝幾杯比較好?這種茶可以天天喝嗎?以下為您介紹。
玫瑰枸杞紅糖茶的功效與作用 玫瑰枸杞紅糖茶一天喝幾杯
玫瑰枸杞紅糖茶功效
玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性温,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常温和,能夠温養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
枸杞具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
紅糖雖雜質較多,但營養成分保留較好,除含蔗糖外,還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快,營養吸收利用率高,中醫認為它有健脾暖胃。活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。
泡法:
玫瑰枸杞紅糖茶
玫瑰花 5~10朵、紅糖 適量、枸杞 10個
步驟:
步驟1:在超市購買的玫瑰花,取十朵左右過水沖洗一遍…
步驟2:然後把沖洗好的玫瑰花和枸杞(10個左右)一起用開水泡15分鐘左右…大家最好是用有蓋子的杯子哈!
步驟3:最後就是把泡好的花茶沖泡紅糖飲用…(之所以這樣,就是大家可以不用浪費玫瑰花和枸杞,玫瑰和枸杞可以多衝泡幾次,而紅糖喝多了相信大家都會膩的吧!哈哈…)
小貼士
紅糖枸杞玫瑰花茶,紅糖枸杞補氣血,玫瑰養顏,很適合月經期的友友哦,可以緩解痛經哦
玫瑰枸杞紅糖茶禁忌:
玫瑰:1、玫瑰花茶具有收斂的作用,便祕者不宜飲用。2、玫瑰花茶也是温熱性物,所以陰虛火旺或是實熱等患者應該儘量少用,以免導致症狀加重。3、玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期不宜飲用。4、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。
枸杞:外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。
紅糖:陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者忌食;在服藥時,也不宜用紅糖水送服。
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