刮痧能减肥吗 减肥刮痧吸脂4招式
导语:近年来越来越多人选择用中医减肥方法来减肥,因为中医减肥方法不用节食也不用运动,而且还能保健身体,因此深受不少减肥人士的青睐。说到中医减肥方法,如今最流行的莫过于刮痧了。但是很多人对于这种方法能减肥还是存在怀疑,那么,刮痧能减肥吗?下面,本站就为您解答,并为您介绍减肥刮痧吸脂4招式。
刮痧减肥方法不用节食也不用运动,而且还能保健身体,因此深受不少减肥人士的青睐。
刮痧能减肥吗
中医认为人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的,气血运行不畅又造成了我们身体的脏腑功能紊乱,体内的垃圾没有办法被运送出去,久而久之,积聚在体内越来越多,在这样的日积月累中,大量的赘肉出现了,于是人也变得越来越胖。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用,所以刮痧确实可以达到减肥的效果。
刮痧减肥对人体的伤害会比吃西药减肥来得少,所以想减肥的肥胖者们可以选择刮痧来达到瘦身的效果,但是在刮痧的时候也要注意,刚刚吃完饭的一小时内是不可以刮痧的的,因为此时的肚子太饱,血糖上升,不适合刮痧;并且饿着肚子时也不可以刮痧,此时的血糖过低,刮痧会加速消耗人体的能量,身体素质较差者会晕倒。
刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、调和阴阳等众多保健作用,所以刮痧确实可以达到减肥的效果。
减肥刮痧吸脂4招式
1、刮痧法
背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症,用铜钱蘸香油刮之,或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧,用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧,用食盐以手擦之。
2、淬痧法
在头额和胸胁出现小出血点或小充血点,用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃,然后用火头直接粹到痧点上,火头爆出一声响即熄灭,再点燃去粹烧其他痧点。
3、放痧法
在委中穴或在十指尖放血,就是“放痧法”,也叫刺血疗法或放血疗法。
4、搓痧法
用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉,使局部充血或现出血点,此法若用于治疗痧症,则叫撮痧法。
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