胸部暴漲不縮水！30、40歲的女人這樣豐胸，6招變大！

據瞭解，有超過85%的女人對自己的胸部不滿意，胸部不完美直接影響顏值啊，但是導致胸小的原因不外乎先天發育不良和年齡大導致的下垂變形。

女性一到三四十歲，脂肪橫行肆虐開來，而胸部的發育也停止不再如年輕時那樣挺拔高聳了，如何豐胸美胸是她們最關心的問題。今天小編帶你瞭解三四十歲女人怎樣美胸，在自然美胸豐胸的同時還保證胸部不縮水。

女人必做的6大點：

1、不穿文胸：容易造成胸部下垂及外擴。

2、良好的姿勢：坐的時候身體要挺直靠椅背，走路時避免彎腰駝背，可以預防胸部下垂。

3、體重忌快速變化：經常性快速變化體重(如快速減肥)，很容易使胸部縮水，下垂、鬆垮。

4、3分鐘豐胸操：選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，把手慢慢拉向身體兩側，然後慢慢控制拉力器，再把雙手迴歸至前胸，如此重複15次，注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

5、5分鐘局部滋養：從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8-10次。

6、胸部穴位刺激按摩：胸部穴位刺激按摩能促進腺體和內分泌，促進乳房發育，同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

豐胸祕訣：你只要堅持以上方法，做一個“峯”情萬種的完美女人就成爲現實。爲你造就更飽滿的豐滿胸型，那份女人味，就會自然地散發在空氣中，無人能探知你豐滿的祕密，可能最終這個豐滿的小祕密會成爲你終生不露的穩私。