早上起來眼睛腫怎麼辦 眼睛腫怎麼消除
導致眼睛腫了的原因其實非常多,主要是和我們的生活習慣有關,比如睡前流淚,睡前喝水,鹽分攝取過多等,早上起來眼睛腫怎麼辦呢?有沒有什麼辦法能夠快速消除呢?今天就教大家幾個辦法,有需要的可以看看。
早上起來眼睛腫怎麼辦
1、用冰敷
冰敷眼睛處可以快速消除水腫,效果佳。如果是因爲眼睛的過度疲勞所導致的眼睛浮腫,冰敷效果最是有效。可以用湯匙先在冷凍室冷藏一下,然後拿出來放在眼睛處,症狀會在短時間內快速消腫。
2、利用茶包消腫
將已經泡製過的茶包放涼後敷在眼部10分鐘左右能舒緩消腫。具體做法是將冷茶包包裹在毛巾內,然後敷在腫了的眼睛上處5分鐘左右,後拿下休息兩三分鐘繼續,如此這樣重複三到四次,消腫效果極佳。
3、眼部按摩消腫
眼部按摩可促進血液循環、消除眼睛疲勞,緩解眼睛水腫情況。具體做法是:以食指指尖分四點,然後按壓眼部四周,每一個點按2-4秒,然後循環按壓幾次就可以了。
4、冷熱水交替敷眼睛
冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題,過度疲勞容易導致眼睛浮腫,經常熬夜也會導致眼睛浮腫,大家必須要保證充足的睡眠,及時緩解眼睛的疲勞感,並且要注意良好的用眼習慣。
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