冰敷可以消腫嗎 眼腫了可以冰敷嗎

冰敷是我們日常常用到的一種方法，那麼什麼時候需要用到它?冰敷真的可以消腫嗎?有時間我們晨起的時候會有眼睛水腫的情況，那是否可以用冰敷呢?

冰敷可以消腫嗎

冰敷的確可以消腫，冰敷可以可以血管血液流動變緩慢，起到止痛和消腫的作用。運動員會在受傷急性期或運動後使用冰敷，這樣可以及時處理運動損傷給機體帶來腫脹情況。

在需要注意的但是，冰敷的時間長短取決於冰敷的溫度，如果冰袋的溫度低於5攝氏度則不能長時間冰敷一個地方，一次性不超過5分鐘，不然反而導致組織肌肉受損;如果冰袋的溫度在15攝氏度以上，則每次冰敷可達30分鐘以上。

眼腫了可以冰敷嗎

一般眼睛腫了可以採取冰敷的方法消腫。

冰敷能使眼睛處血管收縮，血流減少，具有消炎消腫的作用。擔心需要注意的但是，冰敷適合眼腫的要分情況，一般眼睛哭腫、晨起眼睛水腫、眼部外傷腫脹或眼皮手術眼腫等情況下就適合用冰敷，若是乾眼症、眼瞼炎、針眼等眼疾導致的眼腫，就不適和冰敷了。

需要注意的是，受傷後24小時之內的急性期一般都採用冰敷，而48小時以後的亞急性期和慢性期用則需要熱敷。